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Rückenkiller SchreibtischTipps für rückengesundes Sitzen
Ob in der Schule, im Studium oder im Job – viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Alltags sitzend. » Weiterlesen… |
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Radfahren verbessert Herz-Kreislauf und BlutzuckerwerteE-Bikes motivieren Menschen mit Diabetes Typ 2 zu aktiverem Lebensstil
95 Prozent der etwa 6,7 Millionen Menschen mit Diabetes mellitus in Deutschland sind an Typ 2 erkrankt. Betroffene sind häufig auch übergewichtig. Sie sollten regelmäßig körperlich aktiv sein, um abzunehmen und ihre Blutzuckerwerte zu senken. » Weiterlesen… |
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Gefahr der E-ZigaretteVieles liegt noch im Dunklen
Sie gelten als die gesündere Alternative, dabei ist noch gar nicht klar, welche Auswirkungen die Aerosole aus E-Zigaretten auf unsere Atemwege haben. » Weiterlesen… |
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Verdauungsfeuer im UrlaubTibetische Kräuter sorgen dafür
Sommerzeit ist Urlaubszeit – für den Körper bedeutet dies aber meist harte Arbeit. Langes gekrümmtes Sitzen auf Autofahrten oder Flugreisen, das veränderte Klima und vor allem die Ernährungsumstellung bereiten jedes Jahr aufs Neue ein müdes Bauchgefühl. » Weiterlesen… |
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Schlaflos wegen Handy?Neue Displays könnten Abhilfe schaffen
Das von Mobiltelefonen ausgehende blaugrüne Farblicht kann bekanntlich beim Einschlafen stören. Dieses Licht lässt sich nun mittels einer neuen Technologie so verändern, dass wir leichter in den wohlverdienten Schlaf sinken können. » Weiterlesen… |
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Medicinicum Lech 2018: Genuss – Sucht – GesundheitÜber die vielfältige Kunst, richtig und gesund zu genießen
Mit dem großen Spannungsfeld zwischen gesundheitsförderndem Genuss und krankmachender Sucht rückt das Medicinicum Lech heuer eine Schlüsselfrage für die persönliche Lebensqualität sowie öffentliche Gesundheit in den Fokus. » Weiterlesen… |
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Koffein schützt das Herz und die Gefäße... mit Hilfe der Mitochondrien
Kaffeegenuss ist mit einem geringeren Risiko für verschiedene Krankheiten, darunter Typ II Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall verbunden, allerdings sind die zugrunde liegenden Mechanismen für diese schützenden Effekte unklar. » Weiterlesen… |
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Im Bett mit Zirbe und MandarineVier Schlaf-Tipps aus der Natur
Schlafmittel, Kaffee-Enthaltsamkeit und Verdunklungsvorhänge waren gestern — Kenner setzen heute beim Schlafen auf die entspannende Wirkung der Natur. » Weiterlesen… |
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Abnehmen im AlterVorsicht vor Nährstoffmangel
Eine Einschränkung der Nahrungsmittelaufnahme zur Erzielung eines Gewichtsverlustes kann insbesondere bei älteren Menschen problematisch werden, da diese vermehrt Nährstoffdefizite aufweisen, die dadurch noch verschlimmert werden könnten. » Weiterlesen… |
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Zu viel gegessenWas dagegen tun?
Wir alle essen an manchen Tagen mehr, als wir sollten. Gelegenheiten dazu gibt es viele: Geburtstage, Grillfeste, Hochzeiten, Ostern, Weihnachten und noch viele mehr. » Weiterlesen… |
Das Frühstücksei als Herzschutz
Veröffentlicht am: 21.08.2018
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