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17.01.2017

 

 

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Gesund oder modisch?

Worauf Deutsche beim Schuhkauf achten

Die Deutschen achten beim Kauf ihrer Schuhe insgesamt mehr auf Faktoren wie Komfort und Gesundheit als auf das Aussehen. Frauen messen bei der Auswahl des Schuhwerks den modischen Aspekten mehr Bedeutung bei als Männer.

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Schlaflos durch die Nacht

Routine hilft...

Draußen ist es dunkel und die Stadt schläft. Aber man selbst wälzt sich im Bett hin und her, wacht immer wieder auf und schreckt schweißgebadet aus grausamen Träumen auf. Millionen Erwachsene leiden an wiederkehrenden Schlafstörungen und deren Folgen.

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Mit fetten Lebensmitteln zum flachen Bauch

Diese fetten Lebensmittel machen überraschend schlank

Wer gegen sein Bauchfett kämpft weiß, wie zäh das sein kann. Wie hartnäckig sich die Polster am Bauch festhalten. Dabei ernährt man sich bereits gesund und ausgewogen und meidet sämtliche fetten Lebensmittel.

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Die neuen "guten" Fettsäuren

Die C-Atome machen den Unterschied

Ungesättigte Fettsäuren sind gut für den Körper, gesättigte Fettsäuren sind schlecht für den Organismus: Hartnäckig hielt sich in Medizin und Forschung in den vergangenen Jahren diese simple Ernährungsregel, die vor allem auch überdeckt, dass die Deutschen in Summe heute rund ein Drittel mehr Fett essen, als gut für sie wäre.

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Entspannung nach den Feiertagen

Die Vorzüge winterlicher Saunabesuche

Graue Tage, der erste Schnee und immer weiter sinkende Temperaturen zeigen es: Der Winter ist da. Nach dem Trubel über die Feiertage mit Plätzchenbacken, Tannenbaumschmücken und Familienbesuchen sollte man nicht vergessen, sich selbst etwas Entspannung zu gönnen.

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Keine Chance der Schnupfennase

Ultimative Tipps gegen einen Schnupfen


(Sponsored Post) Die dunkle Jahreszeit ist die Zeit des Genusses. Köstliche Gerichte kommen auf den Tisch, die den Körper von innen wärmen. Vor allem auf den Weihnachtsmärkten duftet es so herrlich nach Gewürzen und Deftigem.

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Kopfarbeit

Stressabbau mithilfe von Mentaltraining

Nach einer aktuellen Studie der Techniker Krankenkasse gibt mehr als jeder zweite Deutsche an, sich gestresst zu fühlen. Auffällig: In den mittleren Lebensjahren zwischen 30 und 39 leiden sogar über 80 Prozent unter diesem Phänomen.

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Die „Trinkregeln“ der Sauna

Das Forum Trinkwasser klärt auf

Mit sinkenden Temperaturen und feuchtkaltem Wetter hat für Saunafans die Hochsaison begonnen. Viele stellen sich dabei immer wieder die Frage, wie sie am besten trinken sollten. Welche Getränke eignen sich? Wie viel Flüssigkeit sollte man zu sich nehmen? Das Forum Trinkwasser klärt auf.

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Hausmittel unter der Lupe

Die Kamille

Bereits Karl der Große wusste im 9. Jahrhundert, dass Kamille die medizinische Grundversorgung der Bevölkerung verbessern kann.Durch die im Jahre 812 erlassene Landgüterverordnung war der Anbau von Kamille von nun an Pflicht.

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Wellnesstest

Wer kennt die neuesten Trends?

(w&p) Fango, Hot Stone und Aromatherapien sind in der Wellness-Szene längst kalter Kaffee. Welches Wellnesshotel etwas auf sich hält, begeistert seine Kunden immer wieder mit neuen exotischen Treatments.

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Veröffentlicht am: 17.01.2017

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