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31.08.2016

 

 

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Wenn Denken den Schlaf raubt

... kleine Tricks gegen Schlaflosigkeit



Man fällt abends todmüde ins Bett, muss am nächsten Tag früh raus und kann einfach nicht einschlafen – mit diesem Problem haben immer mehr Menschen zu kämpfen. Schlaflosigkeit hat sich mittlerweile zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt.

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Implantate: Zahnersatz ein Leben lang?

Wissenswertes rund um die Pflege der „Dritten“

Implantate gelten als gute Lösung, um Gebisslücken zu schließen – weil sie in Ästhetik und Funktion kaum von den echten Zähnen zu unterscheiden sind. Auch ihre sehr lange Lebensdauer ist ein echtes Plus. Die ist allerdings von der richtigen Pflege abhängig.

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Tipps zur Reiseapotheke nicht nur im Sommer

PhytoDoc mit Tipps für die kleine Reiseapotheke und Naturheilmittel

Während die einen schon wieder im Alltag gelandet sind, reist der Rest der Republik noch fröhlich im Ferienmodus. Für das ganze Jahr jedoch empfiehlt es sich, eine kleine Reiseapotheke vor Beginn der Tour zusammenzustellen, damit der Urlaub mit Kindern oder im Ausland auch wirklich erholsam wird.

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Gesundheits-News vom 26. August 2016

Michael Weyland informiert

Das heutige Thema von Michael Weyland: Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.:  Balance-Boards sehr empfehlenswert für „Bewegtes Stehen“

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Sauna statt Sport

Den Kreislauf im Sommer sanft auf Trapp halten

Joggen bei 30 Grad im Schatten? Das klingt ungesund. Eine weniger belastende Alternative bietet sich allen, die ihren Kreislauf in Schwung bringen wollen, mit einem Sauna-Bad – das sogar abkühlen kann.

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Besser schlafen, gesünder leben

Der neue MEDISANA Schlafmonitor Sleepace

Für die nächtliche Regeneration des Körpers und das Wieder-fit-sein am nächsten Tag ist ein ausgewogener Schlaf wichtig und essentiell. Im Schlaf erneuern sich die Zellen, reguliert sich der Stoffwechsel, verarbeitet das Gehirn Informationen und stärkt sich das Immunsystem.

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Superfoods für den Darm

Wie Rote Bete, Leinsamen und Co. unser Verdauungsorgan schützen

Mit einer Oberfläche von circa 300 bis 500 Quadratmetern, was in etwa der Abmessung eines Tennisplatzes entspricht, stellt der Darm das größte Organ des Menschen dar.

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Bei Sonnenschein Augen schützen

Stiftung Auge rät zu Brillen mit hohem UV-Filter

Sonnenbrand, Kopfschmerzen oder Schwindelgefühl – das sind bekannte Schattenseiten von zu viel UV-Strahlung. Doch Sonnenlicht schadet auch den Augen. Langfristig schädigt es die Netzhaut und kann zu Grauem Star oder Makuladegeneration führen.

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Wie die Deutschen sitzen

Fitbit hilft mit Daten, Tipps und Produkten sich mehr im Berufsalltag zu bewegen

Dauerhaftes Sitzen ist ungesund. Jede Stunde Sitzen erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Herzkrankheit um 14 Prozent. Fitbit (NYSE: FIT), marktführender Hersteller im Marktsegment „Connected Health and Fitness“, hat die aggregierten und anonymisierten Daten von über einer Million Fitbit Nutzern weltweit ausgewertet und die „Sitz-Zeiten“ ermittelt.

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Cool bleiben

Tipps gegen Sommerhitze

Im Sommer erwarten wir hohe Temperaturen und strahlenden Sonnenschein. Doch erreicht das Thermometer mehr als 35 Grad, empfinden nur noch wenige diese Hitze als angenehm. Höchste Zeit, für Abkühlung zu sorgen!

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Veröffentlicht am: 31.08.2016

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