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22.09.2017

 

 

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Winterwandern auf Rezept in Garmisch-Partenkirchen

Regeneration und Prävention mit der „Heilklimatischen Bewegungstherapie“

(w&p) Tief verschneite Pfade und vollkommene Stille – Wandern ist gerade im Winter besonders stimmungsvoll und wohltuend. In Garmisch-Partenkirchen, das zu den gefragtesten Wanderdestinationen der Alpen zählt, geht das sogar auf Rezept: im Rahmen der eigens für den Ort entwickelten Heilklimatischen Bewegungstherapie. Diese wird zudem – und das ist einmalig in Deutschland – von den Krankenkassen anerkannt.

Dabei wandern Gäste in Begleitung von ausgebildeten Klimatherapeuten und nutzen die besondere Lage und heilsame Luft des Kur- und Ferienorts, um bestehende Beschwerden gezielt zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Koordiniert wird die dreiwöchige Kur vom neuen Gesundheits-Eck „Von Natur aus g’sund“ in Garmisch-Partenkirchen.

Rehabilitation und Vorsorge durch Wandern vor verschneiter Bergkulisse

Einzigartig in Garmisch-Partenkirchen ist nicht nur die Heilklimatische Bewegungstherapie, die vor über 35 Jahren von der LMU München speziell für den Ort geschaffen wurde und in dieser Form nur dort praktiziert wird. Auch die Tatsache, dass diese von den gesetzlichen Krankenkassen als ambulante Kur anerkannt und übernommen wird, ist einmalig in Deutschland.
So können Gäste im beliebten Kur- und Ferienort auf über 110 Kilometern Winterpfaden auf Rezept wandern und vor dem Panorama von verschneiter Alp- und Zugspitze, Wank und Kramer Erkrankungen kurieren und vorbeugen. Nicht umsonst zählt Garmisch-Partenkirchen dank des wohltuenden Klimas und seines hochwertigen Gesundheitsangebots zu einem der 16 Heilklimatischen Kurorte der Premium-Class in Deutschland.

Die Heilklimatische Bewegungstherapie, die auch als Klima- oder Terrainkur bekannt ist, kann vom Hausarzt alle drei bis vier Jahre als dreiwöchige Vorsorge- und Reha-Maßnahme verschrieben werden.

Darüber hinaus bietet Garmisch-Partenkirchen wöchentlich auch heilklimatische Halbtags-Wanderungen an, bei denen Urlaubsgäste gegen eine Gebühr von 12 Euro, mit Gästekarte 10 Euro, ganz ohne Rezept die positive und nachhaltige Wirkung des Klimawanderns kennenlernen können.

Ansprechpartner vor Ort für beide Varianten – mit und ohne Rezept - ist „Von Natur aus g’sund“, das neue Gesundheits-Eck von Garmisch-Partenkirchen, das Urlauber und Kurgäste individuell berät und die Therapien koordiniert.

Heilklimatische Bewegungstherapie: individuell und nachhaltig

Sanfte Bewegung für mehr Ausdauer sowie ein Thermoregulationstraining, bei dem der Organismus in Höhenlagen seine Anpassungsfähigkeit an natürliche Umweltreize schult: Darauf basiert die Heilklimatische Bewegungstherapie und bietet Kurgästen in Garmisch-Partenkirchen ein individuell ausgearbeitetes Programm. Am Anfang steht eine fachärztliche Untersuchung durch ortsansässige Ärzte und Therapiezentren, die die Grundlage für einen persönlichen Therapieplan darstellt. Die Klimatherapeuten wählen dann die Wanderrouten aus – speziell auf den jeweiligen Gesundheitszustand zugeschnitten – und begleiten ihre Gäste auf den Touren. Während der Wanderungen sorgen spezielle Atemübungen und manuelle Pulskontrolle dafür, dass sich die Kurgäste ihrem Gesundheitszustand entsprechend bewegen und die körperliche Aktivität gezielt für ihre Gesundheit einsetzen.
 
Die Heilklimatische Bewegungstherapie empfiehlt sich vor allem bei Herz-, Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen sowie bei Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates. Auch bei Haut- und Atemwegserkrankungen, Allergien sowie bei Wetterfühligkeit, Erschöpfung und Infektanfälligkeit helfen Bewegung an der frischen Luft und systematisch eingesetzte Klimareize. Wandern ist somit nicht nur gesund, sondern wirkt mit fachkundiger Anleitung auch besonders nachhaltig. 

Foto: Marc Gilsdorf

 


Veröffentlicht am: 12.12.2013

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