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Fatburning

Fast jeder hat sie und will sie loswerden: die Problemzonen

Kleine Wohlstandspolster sind hier und da schnell erworben und bleiben in der Regel hartnäckig. Wer wieder fit und schlank werden möchte, muss sich nicht nur gesund ernähren sondern auch mehr Sport treiben. Das geht auf der Joggingstrecke, im Fitnessstudio oder zu Hause. Dort leistet die Bücher- und DVD-Reihe “Shape Secrets” von und mit Nina Winkler gute Dienste, so auch ihre Fitness-DVD "Fatburning".

Die bei Delius Klasing erschienene Fitness-Scheibe ist in zwei Schwierigkeitsgrade unterteilt und enthält für jedes Level mehrere Übungen. Zusammen mit Warm-up vor und Strechting nach dem Training können damit etwa 60 Minuten Fitnesstraining absolviert werden. Mit dabei ist stets die Fitnessexpertin Nina Winkler, die jede Übung erklärt und mitmacht. Das Programm ist auf Fitness UND Fun ausgelegt, was durch die tollen Freiluftlocations zusätzlich unterstützt wird. Ganz zu schweigen von der Musik, da muss Mann und Frau sich einfach bewegen.

Fatburning ist aufgrund seiner Aufmachung und Konzeption besonders für Anfänger geeignet. Diese können sich mit Hilfe der Scheibe große oder kleine Fitness-Häppchen zusammenstellen und auf diese Weise ihr Fitnessprogramm strukturieren. Die gesamte Übungsreihe macht sehr viel Spaß und liefert gute Musik noch dazu. Sehr empfehlenswert.

Fatburning
Studio: Delius Klasing
Preis: 19,99 Euro
ASIN: 3768898865
Erschienen: Juli 2014

Bewertung: 5 von 5 Sternen

 


Veröffentlicht am: 06.12.2014

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