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Tanzen zu lernen

5 Gründe, warum Du endlich anfangen solltest


Tanzen in Clubs oder Diskotheken ist für die meisten kein Problem, doch beim Paartanz sträuben sich vor allem Männer gegen einstudierte Choreografien. Beim Wiener Walzer oder Cha-Cha-Cha scheinen viele an den berühmten zwei linken Füßen zu scheitern.

Doch warum es sich lohnt einen Tanzkurs zu buchen oder gar Privatlehrer zu engagieren, hat der Online-Marktplatz StarOfService aufgelistet.

1. Eine bessere Ausstrahlung

Tanzen fördert eine bessere Koordination und das eigene Körpergefühl. Das Erlernen von Choreographien erhöht das Bewusstsein für Bewegungsabläufe und das wiederum hilft, die eigene körperliche Ausstrahlung zu verbessern. Wer positiv und selbstbewusst auftritt, der wird auch attraktiver wahrgenommen. Gleichzeitig verbessert das auch das eigene Selbstwertgefühl. Tanzen bietet also ein Komplettprogramm für Körper und Geist. 

2. Mit Hüftschwung topfit
Eine Stunde Tanztraining kann sehr schweißtreibend sein. Dabei ist es egal, ob man einen langsamen Walzer oder einen Quickstep tanzt. Die erhöhte Körperspannung, die für eine gute Tanzhaltung erforderlich ist, führt zu mehr Muskelaktivität. Diese lässt wiederum langfristig die Pfunde schmelzen. Wer also keine Lust auf Gewichtheben oder Pilates im Fitnessstudio hat, kann einen Tanzkurs als Fitnesstraining nutzen.

3. Gesteigerte Musikalität 
Wer sich rhythmisch bewegt, lernt, den eigenen Körper im Takt bewegen zu können und wird ganz nebenbei auch musikalischer. Studien haben ergeben, dass das Tanzen und Musizieren sogar vor Demenz schützt. Fakt ist, dass Bewegung zur Musik andere Gehirnbereiche trainiert als sonst üblicherweise benutzt werden. Das Tanzen ist also nicht nur eine rein körperliche, sondern auch mentale Art des Trainings.

4. Empathie nebenbei erlernen
Wer Paartanz wählt, der muss sich auf sein Gegenüber einstellen. Das Spüren der Bewegung des Tanzpartners - egal wer führt oder sich führen lässt - ist für einen gelungenen Tanz unerlässlich. Sich auf einen anderen Menschen einzustellen, den man vielleicht noch nicht kennt, schult gleichzeitig das Verständnis für andere. Menschen, die mit Empathie ihre Probleme haben, können so ihr Feingefühl verbessern.

5. Kontaktfreudigkeit erhöhen
Tanzen verbindet. Wer regelmäßig mit anderen tanzt, der geht offener auf andere zu und dem fällt es leichter, in Kontakt mit anderen zu treten. Gerade schüchterne Personen sollten also erwägen, einen Tanzkurs zu belegen, um offener und gelassener in der Gesellschaft anderer zu werden. Das Erlernen von Choreographien gibt dabei die nötige Sicherheit. Das allerwichtigste Argument für das Tanzen ist aber vor allem: Bewegung tut gut und macht Spaß. Mit etwas Training können sogar Tanzmuffel Erfolgserlebnisse feiern und genießen.

Fazit: Tanzen bietet vielerlei Vorteile. Wer sich allein oder zu zweit scheut, direkt einen Tanzkurs in der Gruppe zu besuchen oder auf der Suche nach individueller Vorbereitung bspw. auf den Hochzeitstanz ist, findet bei StarOfService passende Anbieter.

Foto: Pixabay

 


Veröffentlicht am: 21.07.2017

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