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Gesundheits-News vom 1. Dezember 2017

Michael Weyland informiert...

(Michael Weyland) Das anhaltende nasskalte Wetter in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt, manchen aber auch auf die Gelenke, sagt man bei der Kaufmännische Krankenkasse (KKH). Menschen, die an entzündlichen Gelenkerkrankungen wie Gicht, Arthrose oder Rheuma leiden, klagen an diesen kalten Tagen häufig über Schmerzen.

Sogenannte Kälteagglutinine können die Ursache für die vermehrten Beschwerden sein. Dabei handelt es sich um Antikörper, die bei niedrigen Temperaturen die Gefäße verengen und zu verminderter Durchblutung führen. Das kann Schmerzen verursachen. Auch die Luftfeuchtigkeit spielt Experten zufolge eine Rolle. Im Gegensatz zu trockener Kälte, die zum Beispiel in der Kältekammer Beschwerden lindern kann, gibt es Vermutungen, dass Wetterumschwünge die Schmerzrezeptoren reizen und entzündete Gelenke bei abnehmendem Luftdruck anschwellen können. Auch Gelenksteifigkeit und Muskelverspannungen können durch die feuchtkalte Luft verstärkt werden.

Wichtig ist es deshalb, die Gelenke sowohl im Freien als auch im Haus möglichst warm zu halten und sich trotz Schmerzen zu bewegen, um den Körper besser zu durchbluten. Denn im Ruhezustand produzieren die Gelenke weniger Gelenkflüssigkeit, und der Schmerz verschlimmert sich. Betroffene sollten sich dick und vor allem winddicht anziehen und am besten draußen an der frischen Luft eine Runde spazieren gehen. Denn auch die allgemeine depressive Stimmung durch das nasskalte Wetter kann dazu führen, dass die Beschwerden stärker wahrgenommen werden.

Wer die wenigen Sonnenstunden im Freien nutzt, tut nicht nur seinen Gelenken etwas Gutes.

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Veröffentlicht am: 01.12.2017

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