Mann und Frau – und viele Fragen

Früher habe ich an Dr. Sommer geschrieben – die Bravo wird je gerade 70. Fragen habe ich noch heute. Meine Frau und ich sind 35 Jahre verheiratet und noch immer heiß aufeinander. Nun las ich von dem Shared Touch und bestellte einen. So richtig funkt es zwischen dem Sex-Toy und uns noch nicht. Nun hoffe ich auf den lustvollen Tipp.

"Dass ihr 35 Jahre verheiratet und immer noch heiß aufeinander seid, ist bei Paaren, die solange zusammen sind, eher selten und kein Zufall. Das habt ihr euch über Jahrzehnte erarbeitet und gleichzeitig liegt darin euer aktuelles „Problem“.

Eure Körper kennen euren Sex auswendig

Nach so vielen Jahren läuft Erregung bei euch über eingespielte Bahnen. Eine bestimmte Berührung, ein Geräusch, eine Bewegung… und das Nervensystem weiß, was als Nächstes kommt. Das ist ein Geschenk, weil es zuverlässig funktioniert.

Und jetzt kommt ein Sexspielzeug - im wahrsten Sinne des Wortes - zwischen diese eingespielten Körper und durchkreuzt diese Bahnen. Euer Nervensystem hat schlichtweg noch keine passende „Erregungsschublade“ für den neuen Reiz gefunden.
 
Und so ist das Gefühl eben noch nicht mit Lust verknüpft, sondern erst mal mit Irritation.

Das passiert mit einem neuen Toy fast zwangsläufig, weil etwas Neues die Aufmerksamkeit auf sich zieht. Weg vom eigenen Körper, hin zu: Hab ich den richtigen Knopf gedrückt? Spürt mein Gegenüber was? Müsste ich nicht mehr spüren?

Sofort ist man im Kopf. Erregung braucht ein entspanntes Nervensystem, Durchblutung im Becken, Loslassen.

Wenn wir allerdings gerade im Bewertungs- und Erwartungsmodus sind, sind wir angespannt und ein gleichzeitiges Genießen und sich Hingeben ist kaum möglich.

Mein Tipp ist: Nehmt euch die nächsten Male vor, mit dem Shared Touch ausdrücklich NICHT zu kommen. Lasst euren Körper einfach nur wahrnehmen anstatt abzuliefern.

Fangt mit dem an, was ihr sowieso gut könnt und das Toy kommt erst dazu, wenn ihr beide längst warm seid. Als Eröffnungsnummer hat es keine Chance, weil es dann die ganze Aufmerksamkeit bekommt und keiner mehr bei sich ist.

Zwei Kleinigkeiten machen mehr Unterschied, als man denkt: Wärme und Gleitgel. Wärmt den Shared Touch vorher unter warmem Wasser an, denn kaltes Silikon lässt jeden Körper zusammenzucken. Und nehmt großzügig wasserbasiertes Gleitgel.

Was noch helfen kann mehr ins Spüren zu kommen, ist bewusst auszuatmen und den Kiefer zu entspannen. Kieferspannung und Beckenbodenspannung hängen nämlich direkt zusammen und ein verkrampfter Beckenboden reduziert die Durchblutung und das wiederum reduziert die Empfindung. Also, wenn ihr euch gemeinsam am Shared Touch reibt, dann spannt den Beckenboden im Rhythmus eurer Bewegung bewusst an und lasst ihn beim Ausatmen bewusst auch wieder los. Das wird die Durchblutung spürbar steigern.

Im Laufe der Jahre braucht Erregung andere Dinge, als vor 30 Jahren. Das habt ihr gemeinsam lernen dürfen und das dürft ihr jetzt mit einem neuen Toy auch weiter erforschen. Und das allermeiste ist einfach individuell und nicht mit ein paar allgemeinen Tipps lösbar. Genau dafür biete ich Begleitung an, die über Wochen mit euch arbeitet statt in einem kleinen Absatz. Ich hoffe dennoch, dass meine Tipps schon zünden, ansonsten meldet euch gerne wieder!

Eure Dianne