Echte Männer gehen zur Vorsorge!

Am 3. November, ist Tag der Männergesundheit. Der Tag soll das „starke Geschlecht“ explizit daran erinnern, bewusster mit der eigenen Gesundheit umzugehen. Denn Männer gehen tendenziell seltener zum Arzt oder zur Ärztin und nehmen wichtige Check-ups zur Darmkrebs-, Hautkrebs- oder Prostatakrebsfrüherkennung unregelmäßiger wahr. 

Dabei übernehmen die Krankenkassen die Kosten für diese Vorsorgemaßnahmen, die Leben retten können. „Viele Kassen finanzieren darüber hinaus weitere Leistungen“, weiß Thomas Adolph, Geschäftsführer des unabhängigen Vergleichsportals www.gesetzlichekrankenkassen.de. Wer den Tag der Männergesundheit deshalb zum Anlass nehmen möchte, mehr für die eigene Gesundheit zu tun, sollte mit einem Kassencheck beginnen. Denn echte Männer tragen nicht nur Bärte – sie gehen auch zur Vorsorge!

Gesetzlich Versicherte haben zwischen 18 und 35 Jahren Anspruch auf einen einmaligen Gesundheits-Check-up, ab einem Alter von 35+ dann alle drei Jahre. Wer als jüngerer Mann zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen wünscht, etwa aufgrund familiärer Vorerkrankungen, kann mit einer gezielten Suche auf dem Portal von gesetzlichekrankenkassen.de aktuell 19 Krankenkassen finden, die alle Kosten dafür übernehmen. 13 weitere gesetzliche Krankenkassen finanzieren diese Leistungen zudem über jährlich nutzbare Globalbudgets.

Mit der passenden sportmedizinischen Untersuchung aktiv bleiben

Mehr Bewegung und die passende Sportart, abgestimmt auf das eigene Gewicht und mögliche Gelenkprobleme, sind ebenfalls wichtige Bausteine für die Gesundheit. Eine sportmedizinische Untersuchung kann dabei helfen. Sie umfasst unter anderem einen Check des Herz-Kreislauf-Systems, der Lungenfunktion und des Bewegungsapparates.

„Wir fragen die Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen seit mehr als 25 Jahren jedes Jahr gezielt ab und können zu diesem Zeitpunkt beispielsweise sagen: Eine Krankenkasse übernimmt die Kosten unbegrenzt, eine weitere erstattet bis zu 400 Euro, sofern die Untersuchung einmal jährlich stattfindet“, erklärt Thomas Adolph. Ein weiterer Anbieter zahlt bis zu 350 Euro, ein anderer bis zu 300 Euro. Bei vielen Kassen ist die Leistung zudem Bestandteil eines nutzbaren Globalbudgets. „Es lohnt sich also, auch ohne Kassenwechsel bei der eigenen Krankenkasse einfach mal anzuklopfen und nachzufragen!“, so Adolph.

Darm- und Hautkrebsvorsorge: Früherkennung kann Leben retten

Männer ab 50 Jahren haben Anspruch auf zwei Darmspiegelungen (Koloskopien). Ist die erste Untersuchung unauffällig, wird die zweite frühestens nach zehn Jahren von den Krankenkassen bezahlt, da sich Darmkrebs meist langsam entwickelt. Alternativ können Männer ab 50 alle zwei Jahre einen immunologischen Stuhltest nutzen. Auch vor dem gesetzlichen Anspruchsalter gibt es zusätzliche Angebote: Drei Krankenkassen übernehmen in dem Fall die Kosten für die Darmkrebsvorsorge unbegrenzt, zwei weitere bis zu 250 Euro. Fünf Kassen beteiligen sich außerdem über ein Globalbudget an den Kosten.

Die gesetzliche Hautkrebsfrüherkennung wird ab 35 Jahren alle zwei Jahre bezahlt. Wer sich bereits früher untersuchen lassen möchte, findet ebenfalls zusätzliche Leistungen: Sechs Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine jährliche Kontrolle vollständig. Bei einem zweijährlichen Rhythmus erstatten sogar 30 Anbieter die Kosten komplett. Zahlreiche weitere Kassen beteiligen sich anteilig; 13 unterstützen ihre Versicherten über ein Globalbudget.

Gesünder leben – und Geld zurückbekommen

Wer regelmäßig beispielsweise Sportkurse besucht oder Nichtraucherprogramme erfolgreich absolviert, kann sogar Geld zurückbekommen: Fast alle Krankenkassen belohnen gesundheitsbewusstes Verhalten mit Bonusprogrammen. Boni gibt es beispielsweise für ärztliche und zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen sowie Schutzimpfungen. Teilweise werden auch Mitgliedschaften in Sportvereinen oder Fitnessstudios bezuschusst. „Einfach mal nachfragen“, ermuntert Thomas Adolph. „Man(n) darf diese Leistungen ruhigen Gewissens abrufen – tut man(n) doch damit seiner eigenen Gesundheit und damit langfristig dem Geldbeutel der eigenen Krankenkasse etwas Gutes!“ 

Viele Kassen bieten auch Gesundheitskurse an, etwa zur Stressbewältigung, Raucherentwöhnung oder zum bewussten Umgang mit Alkohol. Immer mehr Angebote sind auch online verfügbar und lassen sich so leichter in den Alltag integrieren. 

Auch ein Vorsorge-Erinnerungsservice könne helfen, so der Geschäftsführer, wichtige Termine nicht zu vergessen. Einen solchen Service bieten derzeit immerhin 67 Krankenkassen an.