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24.05.2018

 

 

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Fit in 10 Wochen – das Fitnessprogramm für „Einsteiger“

Soehnle und Rebecca Mir zeigen, wie ohne viel Aufwand eine solide Grundfitness erreicht wird

 

Anlässlich des 150-jährigen Marken-Jubiläums stellte Soehnle, einer der weltweit führenden Anbieter von Personenwaagen, am 15. Mai 2018 in Hamburg ein Fitnessprogramm für Einsteiger vor.

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DANCE´N´FUN

... mit Motsi Mabuse auf DVD und als VoD

Motsi Mabuse ist als Jurorin der erfolgreichen RTL-TV-Show LET´S DANCE ein absoluter Publikumsliebling. Die sympathische Profitänzerin, u.a. Deutsche Meisterin für lateinamerikanische Tänze, verzauberte zunächst als Tanzpartnerin von Guildo Horn und Rolf Schneider die Zuschauer, seit 2011 sitzt sie selbst in der Jury. 

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Fit und gesund im neuen Jahr

... und dabei Geld sparen



Das neue Jahr nehmen viele Deutsche zum Anlass, um wieder bewusst gesünder zu leben. Üppigen Mahlzeiten und Süßigkeiten wird abgeschworen, zugleich wollen viele auch wieder konsequent Sport treiben und mehr Bewegung machen als zuletzt.

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Trainieren unter Strom

Neurophysiologen warnen vor Überbelastung und Nierenschäden

Ein schlanker und straffer Körper mit nur 20 Minuten Training pro Woche – das verspricht das EMS-Training. Viele Fitnessstudios in Deutschland werben mit dem neuen Sporttrend EMS (Elektromyostimulation), bei dem die Muskeln während des normalen Trainings zusätzlich mit elektrischem Strom stimuliert werden.

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Trainerwechsel

Schmeiß Deinen alten raus

Wenn der sportliche Erfolg ausbleibt, wird es Zeit, sich von seinem alten Trainer zu trennen. Jetzt stehen die Chancen gut, endlich sein altes Gerät loszuwerden und dafür auch noch Geld zu bekommen.

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Fit ins neue Jahr

Einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag

„Mehr Sport treiben“ gehört zu den Klassikern unter den Neujahrsvorsätzen. Doch nicht jeder schafft es, sich zwei- bis dreimal pro Woche Zeit für ein ausgiebiges Sportprogramm freizuschaufeln.

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Fit durch den Winter

... fit ins neue Jahr mit HUDORA

Die Tage sind kurz, die Temperaturen niedrig. Nur die inneren Schweinehunde laufen zu Höchstformen auf: Draußen Sport zu treiben oder den Weg zur Turnhalle oder ins Fitnessstudio auf sich zu nehmen, fällt vielen im Winter besonders schwer.

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Spielen wie die Profis

Neue Tennishalle am Kempinski Hotel Frankfurt

Spiel, Satz und Sieg heißt es ab sofort im Kempinski Hotel Frankfurt: In Kooperation mit der Alexander Waske Tennis-University aus Frankfurt/Offenbach ist auf dem Hotelgelände eine hochmoderne, überdachte Tennishalle mit zwei Plätzen entstanden.

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Sport ist Mord

... meint jeder vierte Deutsche

Sport steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern trägt auch zu einem gesunden Lebensstil bei. Mit den Sportgewohnheiten der Deutschen, aber auch den Ausreden der Deutschen, die keinen Sport treiben, setzt sich eine aktuelle Befragung auseinander.

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Fit & rückengesund

... dank luftgefüllter Trainingsgeräte

(lifePR) Regelmäßige Sporteinheiten, Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken.

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Step by step

Gehen hält schlank

Schon Konfuzius sagte: „Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.“ Globale Studien zur körperlichen Aktivität mit Hilfe von Smartphone-Apps, die die Schritte ihrer Besitzer zählen, offenbaren jetzt allerdings eine faszinierende Ungleichheit in der  Aktivität.

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Pingpong oder Tischtennis

Sportiver als manche denken

„Pingpong“ ist eine jener Bezeichnungen, die der Sportart, die sie benennt, nicht gerecht wird. So ähnlich ist es beim „Federball“, ein Name, der zu dem Badmintonsport auch nicht so recht passen will.

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URBAN FIT DAYS 2017

Deutschlands innovativstes Fitness- und Lifestyle-Event


Am 24. und 25. Juni 2017 sind die URBAN FIT DAYS® die Anlaufstelle für Sportbegeisterte, Gesundheitsbewusste, Fitnessneueinsteiger und Interessierte für gesunde, nachhaltige Ernährung. 

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Let’s Bands – Der Sommer kann kommen

Mit den praktischen Widerstandsbändern zur perfekten Strandfigur

Der Sommer rückt immer näher und die Vorfreude auf den wohlverdienten Urlaub wächst von Woche zu Woche. Dann heißt es wieder Sonne, Strand und gute Laune. Doch so manchem vermiest der Blick in den Spiegel die Stimmung, weil der eigene Körper noch weit von der Wunschfigur entfernt ist.

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Der Sommer kann kommen!

Die besten Workouts für einen flachen Bauch



Von Sonnenanbetern und Urlaubshungrigen wurde er schon lange erwartet: der Sommer. Jetzt sind es nur noch wenige Wochen – doch bei einigen Menschen trübt das eine oder andere Speckröllchen die Vorfreude.

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Eins zu null für die Sicherheit!

Versicherungsschutz für Mitglieder von Sportvereinen und Hobbysportler

Fast 24 Millionen Deutsche sind Mitglied eines Sportvereins. Kein Wunder, denn ob Fußball, Tennis oder Turnen, die Auswahl beim Vereinssport ist groß. Viele sporteln aber auch außerhalb von Vereinen.

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Kein Sport ist schlimmer als Rauchen!

Am 6. April feiert der Tag des Sports seinen fünften Geburtstag

Der Internationale Tag des Sports für Entwicklung und Frieden wird jährlich am 6. April begangen, da am 6. April 1896 die ersten Olympischen Sommerspiele der Neuzeit in Athen eröffnet wurden.

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Fitnessclub: Fit werden – gesund bleiben

Tipps für die Auswahl des passenden Studios und ein gesundes Training

Der Besucheransturm auf Fitnessmessen wie der FIBO in Köln zeigt, dass der Gesundheits- und Sporttrend nach wie vor anhält. Besonders beliebt sind Fitnessclubs: Fast zehn Millionen Deutsche sind Mitglied – Tendenz steigend.

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Mountainbiking im Trend

Gesundes Fitnesstraining im Gelände

Fahrradfahren in der Stadt, auf überfüllten Radwegen oder „da, wo alle unterwegs sind“, ist nicht jedermanns Sache. Für diese Menschen wurde sozusagen das Mountainbiking erfunden, also das Radfahren im Gebirge, und zwar von Gleichgesinnten. Und wie viele etwas spektakulärere Sportarten kommt auch diese – richtig, aus Kalifornien.

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Neuer H.I.I.T. Heimtrainer mit intelligentem Coach

Rekord-Ergebnisse beim Kalorienverbrennen und effektiven Ganzkörpertraining

Wer möglichst effektiv und unabhängig vom Wetter trainieren möchte, findet mit dem neuen M7 H.I.I.T.-Heimtrainer einen innovativen High-End-Trainingspartner. Wie auch seine Vorgänger M3 und M5 vereint der neue H.I.I.T. Heimtrainer Crosser und Stepper und fördert so optimales Ganzkörpertraining.

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Sport beugt Entzündungen vor

Winston Churchill irrte

Sport ist Mord: Obwohl Winston Churchill mit dieser Einstellung das hohe Lebensalter von 91 Jahren erreichte, so beweisen neueste Studien wieder einmal, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität lohnt.

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Der „Kranich“ bringt Energie und Entspannung

Qigong - besser als sein Ruf

„In der Ruhe liegt die Kraft“. Diese erhabene Lebensweisheit, die – mangels besseren Wissens? – gern dem berühmten chinesischen Gelehrten, Philosophen und Staatsmann Konfuzius zugeschrieben wird, thront inzwischen haushoch über jedem Zweifel: Sie hat sozusagen universelle Gültigkeit erlangt.

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Lu Jong

... Tibets geheime Lehre für innere Balance und Wohlbefinden

Lu Jong ist die älteste und ursprünglichste Form des Yoga. Die speziellen Übungen basieren auf dem Wissen buddhistischer Mönche und dienen der Stärkung von Körper und Geist.

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Trauminsel für Radfahrer und Läufer

Die besten Training-Spots und wichtigsten Sport-Events auf Mallorca

Auf Mallorca zur Bestform: Ob Hobbysportler oder Profi – gerade im Frühjahr ist die größte Insel der Balearen ein Hotspot für Sportler. Wenn bei uns die Temperaturen noch frisch sind, wird Mallorca bereits zur Insel der Läufer, Radfahrer und Schwimmer.

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Fit fürs Frühjahr

Weg mit dem Winterspeck

Weihnachten ist absolute Genusszeit. Im neuen Jahr folgt dann allerdings oft ein böses Erwachen: Die zwickende Lieblingsjeans und die Zahl auf der Waage zeigen, dass sich Knödel, Plätzchen und Co. auf den Hüften bemerkbar machen.

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Veröffentlicht am: 24.05.2018

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