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26.05.2017

 

 

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Eins zu null für die Sicherheit!

Versicherungsschutz für Mitglieder von Sportvereinen und Hobbysportler

Fast 24 Millionen Deutsche sind Mitglied eines Sportvereins. Kein Wunder, denn ob Fußball, Tennis oder Turnen, die Auswahl beim Vereinssport ist groß. Viele sporteln aber auch außerhalb von Vereinen.

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Kein Sport ist schlimmer als Rauchen!

Am 6. April feiert der Tag des Sports seinen fünften Geburtstag

Der Internationale Tag des Sports für Entwicklung und Frieden wird jährlich am 6. April begangen, da am 6. April 1896 die ersten Olympischen Sommerspiele der Neuzeit in Athen eröffnet wurden.

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Fitnessclub: Fit werden – gesund bleiben

Tipps für die Auswahl des passenden Studios und ein gesundes Training

Der Besucheransturm auf Fitnessmessen wie der FIBO in Köln zeigt, dass der Gesundheits- und Sporttrend nach wie vor anhält. Besonders beliebt sind Fitnessclubs: Fast zehn Millionen Deutsche sind Mitglied – Tendenz steigend.

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Mountainbiking im Trend

Gesundes Fitnesstraining im Gelände

Fahrradfahren in der Stadt, auf überfüllten Radwegen oder „da, wo alle unterwegs sind“, ist nicht jedermanns Sache. Für diese Menschen wurde sozusagen das Mountainbiking erfunden, also das Radfahren im Gebirge, und zwar von Gleichgesinnten. Und wie viele etwas spektakulärere Sportarten kommt auch diese – richtig, aus Kalifornien.

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Neuer H.I.I.T. Heimtrainer mit intelligentem Coach

Rekord-Ergebnisse beim Kalorienverbrennen und effektiven Ganzkörpertraining

Wer möglichst effektiv und unabhängig vom Wetter trainieren möchte, findet mit dem neuen M7 H.I.I.T.-Heimtrainer einen innovativen High-End-Trainingspartner. Wie auch seine Vorgänger M3 und M5 vereint der neue H.I.I.T. Heimtrainer Crosser und Stepper und fördert so optimales Ganzkörpertraining.

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Sport beugt Entzündungen vor

Winston Churchill irrte

Sport ist Mord: Obwohl Winston Churchill mit dieser Einstellung das hohe Lebensalter von 91 Jahren erreichte, so beweisen neueste Studien wieder einmal, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität lohnt.

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Der „Kranich“ bringt Energie und Entspannung

Qigong - besser als sein Ruf

„In der Ruhe liegt die Kraft“. Diese erhabene Lebensweisheit, die – mangels besseren Wissens? – gern dem berühmten chinesischen Gelehrten, Philosophen und Staatsmann Konfuzius zugeschrieben wird, thront inzwischen haushoch über jedem Zweifel: Sie hat sozusagen universelle Gültigkeit erlangt.

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Lu Jong

... Tibets geheime Lehre für innere Balance und Wohlbefinden

Lu Jong ist die älteste und ursprünglichste Form des Yoga. Die speziellen Übungen basieren auf dem Wissen buddhistischer Mönche und dienen der Stärkung von Körper und Geist.

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Trauminsel für Radfahrer und Läufer

Die besten Training-Spots und wichtigsten Sport-Events auf Mallorca

Auf Mallorca zur Bestform: Ob Hobbysportler oder Profi – gerade im Frühjahr ist die größte Insel der Balearen ein Hotspot für Sportler. Wenn bei uns die Temperaturen noch frisch sind, wird Mallorca bereits zur Insel der Läufer, Radfahrer und Schwimmer.

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Fit fürs Frühjahr

Weg mit dem Winterspeck

Weihnachten ist absolute Genusszeit. Im neuen Jahr folgt dann allerdings oft ein böses Erwachen: Die zwickende Lieblingsjeans und die Zahl auf der Waage zeigen, dass sich Knödel, Plätzchen und Co. auf den Hüften bemerkbar machen.

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Magnesium – Der Kraftstoff der Sportler

Tipps für die optimale Magnesium-Versorgung

Sportlich aktive Menschen haben einen erhöhten Mineralstoffbedarf. So verliert man mit jedem Liter Schweiß rund 36 mg Magnesium – ausgerechnet das Mineral, das ohnehin schon zu den Mangelmineralen gehört.

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Fit werden bei Schnee und Eis

... aber sicher

Einer der meistgenannten guten Vorsätze fürs neue Jahr lautet regelmäßig: Mehr Sport treiben! Die Experten der DVAG geben Tipps rund ums Joggen im Winter, zur Ausrüstung und zum Versicherungsschutz.

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Flacher Bauch, schöne Beine und sexy Po

... mit Tracy Anderson

Vor kurzem ist Jennifer Lopez mit der US-Serie „Shades of Blue“ auf die deutschen Fernsehbildschirme zurückgekehrt. Die Zuschauer waren verblüfft. Wie schafft es der Hollywoodstar einfach nicht älter zu werden? Damit nicht genug, sie sieht in ihren 40igern sogar noch besser aus. Wie schafft sie es, sich einen fast jugendlichen Körper zu bewahren?

 

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Die bewegte Mittagspause

So klappt es mit den guten Vorsätzen

Jeder vierte Deutsche nimmt sich zum Jahreswechsel eines ganz fest vor: Endlich mehr Sport treiben. Doch nur die Hälfte schafft es, diese guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen.

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Klettern: Muskelkraft statt Muskelmasse

Sport für Körper, Geist und Seele

Zählen Sie zu denen, die Kraft und Fitness auf gesunde Weise steigern wollen? Falls ja, dann könnte Klettern ein geeigneter Sport für Sie sein.

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„FITvigo“ - der Aktivitätstracker

Bei jedem Schritt die Fitness im Blick

Süße Köstlichkeiten und leckere Festtagsbraten gehören in der Weihnachtszeit einfach dazu. Wer seine Gesundheit dabei im Auge behalten möchte, kann das mit dem Aktivitätstracker „FITvigo“ von Tchibo problemlos tun.

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Ein Gerät - 20 Übungen

Das Kettler-Multitalent für zuhause

Der Winter naht: die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und die Nutzerzahl in den Fitnessstudios steigt spürbar an. Den eigenen Körper in der dunklen Jahreszeit fit zu halten, kann unter diesen Bedingungen schnell zur Herausforderung werden.

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Endspurt für Läufer

Der letzte Marathon des Jahres naht

Quelle: Pixabay (skeeze)

Eigentlich sind es noch knapp 7 Wochen bis zum allerletzten Marathon 2016, doch die Vorbereitungen sind bei den Läufern, die dort zu sehen sein werdenoder dies bis jetzt planen,schon in vollem Gange, denn die Zeit ist für diesen Lauf schon mehr als knapp.

 

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Erste Ausbildung zum Faszientrainer

... mit Sandra Kottkamp



Sandra Kottkamp - Fascial-Fitness Advanced Trainerin – stellt Ihnen die neuesten Erkenntnisse der Faszienforschung und des Faszientrainings vor. Unter Anwendung dieses Wissens vermittelt Ihnen das Seminar hochwirksame Bewegungsübungen und Kurskonzepte für Prävention und Therapie. 

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Piloxing

... oder wie man Kalorien niederschlägt


Warst du schon beim Piloxing? Diese Frage dürfte immer noch ab und an eine gewisse Verwirrung auslösen, obwohl es dabei um ein derzeit ungemein trendiges Fitness-Konzept geht. Und eines, mit dem sich sehr erfolgreich überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken und der ganze Körper effektiv trainieren lässt.

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Locker laufen für eine bessere Gesundheit

Wie auch Untrainierte Spaß am Sport finden

Übergewicht, Bluthochdruck, schlechte Zuckerwerte – es gibt viele gesundheitliche Gründe, die für mehr Bewegung sprechen. Gute Vorsätze haben die meisten, aber oft hapert es an der Umsetzung.

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Das MYRUN BLACK TECHNOGYM®

... ein Laufband für anspruchsvolle Raumkonzepte

MYRUN TECHNOGYM® wurde von Läufern für Läufer entwickelt und setzt sportliche Akzente höchster Eleganz. Erstmalig verbindet ein Laufband das Lauftraining mit einer nativen App, die sich mit dem Tablet des Nutzers synchronisiert und – abgestimmt auf das personalisierte Trainingsprogramm – in Echtzeit Feedback zur Lauftechnik gibt.

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Schlank durch Sport

Geht das?

Joggen, schwimmen, Fahrrad fahren - auf die Frage, wie man am besten abnehmen kann, haben Sportenthusiasten und Fitnessjünger eine klare Antwort: mehr Bewegung, der Körper soll ins Schwitzen kommen. Warum Bewegung allein häufig nicht ausreicht, um Gewicht zu verlieren, erklärt Abnehmexperte Detlef Soost von BodyChange.

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Chakra Yoga

Yoga-Expertin, Moderatorin und Autorin Kerstin Linnartz präsentiert ihr neu entwickeltes Programm

„Chakra Yoga“ steht für modernes und ganzheitliches Yoga – für einen fitten Körper und entspannten Geist – mit all seinen Aspekten. Diese DVD umfasst sieben Yoga-Einheiten, die speziell auf jedes Chakra ausgerichtet sind. Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die für bestimmte Eigenschaften in uns stehen, wie Lebenskraft, Sexualität, Glaubensmuster, Herzensfreude etc.

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Deutschland schwimmt – Mach mit!

Disney und der Deutsche Schwimm-Verband (DSV) starten bundesweite Schwimmkampagne

Schwimmen macht Spaß, hält fit und ist zugleich eine grundlegende Fähigkeit, die jeder beherrschen sollte. Gemeinsam mit dem Deutschen Schwimm-Verband (DSV) ruft Disney ab dem 15. Juli zur bundesweiten Kampagne „Deutschland schwimmt“ auf und möchte damit Kinder und Familien für den Schwimmsport begeistern.

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Veröffentlicht am: 26.05.2017

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