Ayurveda neu entdecken

Als Pionier in der Wellness-Branche ist Aman stets bestrebt, sein Wellness-Angebot zu erneuern und dabei die uralte Weisheit traditioneller Praktiken zu ehren und gleichzeitig die Zukunft im Blick zu behalten. Aman lädt Reisende dazu ein, die ganzheitliche und heilende Kraft des Ayurveda zu erleben – eine über 5000 Jahre alte Praxis, die zu den ältesten Gesundheitsphilosophien der Welt zählt.

Ayurveda - was auf Sanskrit „Wissenschaft des Lebens“ bedeutet - zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit durch Prävention und Ausgewogenheit zu fördern. Mit maßgeschneiderten Wellness-Programmen bieten Amanbagh in Indien, Amanpuri in Phuket und Amangalla in Sri Lanka unvergleichliche Ayurveda-Erfahrungen, die auf das Wohlbefinden jedes einzelnen Gastes zugeschnitten sind und ihm helfen, auch lange nach seinem Aufenthalt ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Amanbagh: Ayurveda und nachhaltiges Wohlbefinden im Herzen Rajasthans

Eingebettet in die ruhigen Gärten von Amanbagh, umgeben von den malerischen Landschaften Rajasthans, liegt eine Oase der ganzheitlichen Heilung, die in den Prinzipien des Ayurveda verwurzelt ist – eine 5.000 Jahre alten Heilkunde, die auf dem Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele basiert.

Im Mutterland der Praxis lädt das Ayurveda-Programm von Amanbagh die Gäste auf eine transformative Wellness-Reise ein, die auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. In Zusammenarbeit mit dem ansässigen Ayurveda-Arzt wird ein maßgeschneiderter Plan entwickelt, der tägliche Behandlungen, private Yoga- und Meditationssitzungen und eine speziell zusammengestellte Diät umfasst. Durch eine umfassende Analyse von Lebensstil und Gesundheit wird ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Vitalität aufgezeigt.

Ein typischer Tag beginnt mit der Einnahme ayurvedischer Heilmittel, gefolgt von einer privaten Yoga-Stunde bei Sonnenaufgang und einem erfrischenden Spaziergang durch die lokale Kulturlandschaft. Dosha-spezifische Mahlzeiten, reich an nährstoffreichen Zutaten, sorgen für innere Balance und Genuss. Am Nachmittag stehen wohltuende Behandlungen wie Abhyanga-Massagen oder das beruhigende Shirodhara, bei dem warmes Kräuteröl sanft auf die Stirn gegossen wird, auf dem Programm. Meditation am Abend rundet den Tag ab und fördert ein Gefühl tiefer Ruhe und Klarheit.

Die Einrichtungen des Aman Spa, ein Ort völliger Abgeschiedenheit und Entspannung, umfassen ein breites Angebot an Wellness-Therapien, ein modernes Fitnesscenter sowie private Yoga- und Meditationsmöglichkeiten. Besonders beeindruckend ist die Gelegenheit, bei Sonnenaufgang im historischen Pratapgarh-Fort zu meditieren, einem über 200 Jahre alten Relikt, das auf einem Hügel thront und eine unvergleichliche Aussicht bietet.

Mit Amanbagh als Rückzugsort erleben Gäste die tiefe Weisheit des Ayurveda in einer luxuriösen Umgebung, die Raum für Erneuerung und nachhaltiges Wohlbefinden schafft. Dieses einzigartige Erlebnis verbindet die Traditionen einer uralten Heilkunde mit moderner Exzellenz und hinterlässt eine bleibende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Amanpuri: Ayurveda und die Kunst der Balance

Im luxuriösen Rückzugsort Amanpuri auf Phuket, das flagship resort von Aman, entfaltet sich die jahrtausendealte Heilkunde des Ayurveda in ihrer vollen Tiefe. Basierend auf der Philosophie der Balance und Harmonie wird durch eine detaillierte Dosha-Analyse – Vata, Kapha oder Pitta – der Grundstein für individuell abgestimmte Behandlungen gelegt, die Körper und Geist gleichermaßen nähren.

Die angebotenen Therapien, wie die traditionelle Abhyanga-Massage, nutzen warme Kräuteröle, die auf die jeweilige Konstitution abgestimmt sind, um den Körper zu reinigen, die Haut zu beleben und Stress abzubauen. Mit synchronen Bewegungen und der Stimulation vitaler Druckpunkte fördern diese Massagen die Harmonie aller drei Doshas. Ebenso beruhigend wirkt die Shiro Dhara-Therapie, bei der warmes, medikamentiertes Öl in einem gleichmäßigen Fluss auf die Stirn tropft und so eine tiefe mentale Entspannung bewirkt. Diese Behandlung lindert nicht nur Stress und Schlafstörungen, sondern ist auch eine Wohltat nach langen Reisen.

Für eine gezielte Entspannung von Kopf, Nacken und Schultern sorgt die Shanti-Massage, deren Name aus dem Sanskrit „Frieden“ bedeutet. Diese indische Technik verbessert die Beweglichkeit und Durchblutung und unterstützt den Abbau von Spannungen und Toxinen, um ein Gefühl von Leichtigkeit und Erholung zu fördern.

Amanpuri lädt ein, die heilenden Kräfte des Ayurveda zu erleben und die transformative Wirkung von individuell abgestimmten Behandlungen in einer Umgebung purer Gelassenheit zu genießen.

Amangalla: Eine Reise zu Balance und innerer Harmonie mit Ayurveda

Im historischen Amangalla, eingebettet in die koloniale Pracht des Galle Forts in Sri Lanka, wird Ayurveda als Lebensphilosophie zelebriert. Gäste sind eingeladen, in die Weisheit dieser ganzheitlichen Wissenschaft einzutauchen und nachhaltige Gesundheit durch maßgeschneiderte Programme zu erleben.

Das Ayurveda-Erlebnis beginnt mit einer ausführlichen Konsultation durch den hauseigenen Ayurveda-Arzt, der die individuelle Dosha-Konstitution analysiert und darauf basierend einen persönlichen Behandlungs- und Ernährungsplan erstellt. Je nach Aufenthaltsdauer – drei oder sieben Nächte – genießen Gäste täglich auf ihre Dosha-Bedürfnisse abgestimmte Mahlzeiten, begleitet von Kräutertees, sowie wohltuende Ayurveda-Behandlungen.

Ein dreitägiger Aufenthalt umfasst tägliche Hatha-Yoga-Stunden, 60-minütige Ayurveda-Treatments und den Zugang zu den Hydrotherapie-Suiten mit Dampfbad und Sauna. Für Gäste, die sieben Nächte verweilen, erweitern kulturelle Erlebnisse das Programm: Ein Besuch der Teeplantage von Handunugoda und Touren zu den Yatagala- und Rumassala-Tempeln, gekrönt von einem traditionellen Segen buddhistischer Mönche, sorgen für ein tiefgreifendes spirituelles Erlebnis. Zusätzlich bietet eine abschließende Konsultation praktische Ratschläge, wie Ayurveda nachhaltig in den Alltag integriert werden kann.

Das Spa von Amangalla verbindet die heilende Kraft traditioneller Ayurveda-Therapien mit modernem

Komfort. Täglich stehen personalisierte Behandlungen wie Abhyanga-Massagen, Detox-Therapien und Meditation im Mittelpunkt, unterstützt durch eine wohltuende Umgebung, die zur vollkommenen Entspannung einlädt.

In der zeitlosen Atmosphäre von Amangalla erfahren Gäste die transformative Wirkung von Ayurveda – ein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, innerer Harmonie und nachhaltiger Lebensfreude.

Ganzheitliches Wellness-Angebot bei Aman: Harmonie für Körper, Geist und Seele

Aman steht weltweit für einen ganzheitlichen Ansatz im Bereich Wellness, der lokale Heiltraditionen mit innovativen Ansätzen verbindet und dabei die individuelle Gesundheit von Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt stellt. In einer einzigartigen Kombination aus Ruhe, Privatsphäre und maßgeschneiderten Programmen hat die Marke ihr Wellness-Angebot kontinuierlich erweitert, um Gästen transformative Erlebnisse zu bieten.

Maria Sharapova, die globale Wellness-Botschafterin von Aman, bringt ihre Erfahrung als Spitzensportlerin ein, um exklusive Retreats und Programme zu gestalten. Ihr Retreat Building Resilience, das im Amanzoe in Griechenland stattfand, und ihr speziell entwickeltes Spa-Programm Strength and Recovery im Aman New York sind Beispiele für ihre persönliche Handschrift. Diese Angebote verbinden Achtsamkeit, Fitness und erholungsfördernde Aktivitäten, um eine ganzheitliche Herangehensweise an Leistung und Regeneration zu ermöglichen.

In Ergänzung dazu erweitert Novak Djokovic, einer der erfolgreichsten Tennisspieler aller Zeiten, als Global Wellness Advisor das Aman-Erlebnis. Seine Partnerschaft umfasst speziell kuratierte Programme, die auf seiner Expertise in mentaler und physischer Gesundheit basieren, sowie exklusive Wellness-Events für Gäste und Clubmitglieder. Djokovic bringt seine innovative Perspektive zu den Themen Langlebigkeit und Fitness ein, was Aman's ganzheitliches Wellness-Angebot auf ein neues Level hebt. Darüber hinaus wird er eine beratende Rolle bei Aman Essentials übernehmen, mit einem speziellen Fokus auf die zukünftige Produktentwicklung und Erweiterungen der Marke im Zusammenhang mit Wohlbefinden.

Foto: Amanbagh, India