Es wird fleißig diskutiert: Wie wirkt CBD eigentlich und was sind nur leere Versprechen? Weder CBD-Nutzer noch Wissenschaftler sind sich hier einig.
Fest steht: Aktuell wird viel im Bereich CBD geforscht, da das Cannabinoid positive Auswirkungen auf bestimmte Krankheiten haben kann. Doch die Forschung steckt noch in den Kinderschuhen.
Im Alltag vieler Menschen ist CBD allerdings schon für gut befunden worden. Denn es hilft einigen bei Schlafproblemen, Stress oder Entzündungen. Da es frei erhältlich, nicht berauschend und relativ natürlich ist, wird es mehr und mehr zu einem Trend. Was steckt dahinter?
Was ist CBD?
CBD steht für Cannabidiol. Dieser Stoff wird aus der Hanfpflanze gewonnen, unterscheidet sich jedoch von THC, da es keine berauschende Wirkung hat. CBD soll stattdessen beruhigend und entspannend wirken – sowohl auf den Geist als auch auf den Körper.
Jeder Mensch reagiert anders auf CBD. Einige verspüren gar keinen Effekt, andere einen sofortigen. Da es bisher nur wenige verlässliche Studien gibt, sind auch die Empfehlungen von Ärzten und Apothekern meist spekulativ. Aber: Gerade bei CBD-Öl lässt sich die Dosierung sehr leicht selbst managen und somit herausfinden, ab wann eine Wirkung eintritt.
Welche CBD-Produkte gibt es und wie verwendet man sie?
CBD ist in Deutschland hauptsächlich in zwei Formen zu finden: als Öl und als reine Blüten. Öl ist das bekanntere Produkt, doch auch die CBD-Blüten werden immer häufiger genutzt, da sie sich gut verarbeiten lassen.
Weitere CBD-Produkte:
• Kaugummis
• Getränke
• Gummibärchen
• Kapseln
• Tees
Die Verwendung von CBD-Produkten ist meist recht einfach. CBD-Öle haben eine angegebene Konzentrationsmenge. Man beginnt mit einem Tropfen und schaut, welche Wirkung eintritt. Ist es keine oder nur eine sehr geringe, wird die Dosis erhöht. Auch bei Kaugummis oder Gummibärchen ist dies natürlich leicht zu dosieren.
Positive Wirkungen von CBD
Erfahrungsberichte über CBD gibt es viele. Einige Menschen schwören, dass CBD ihre Krankheit geheilt hat, andere sind einfach nur froh darüber, ein natürliches Produkt gefunden zu haben, dass sie bei ihren Alltagsproblemen unterstützt.
Denn unter anderem soll CBD die Stressbewältigung unterstützen. CBD beruhigt die Nerven und hilft dem Körper somit, mit Extremsituationen oder Dauerstress klarzukommen. Außerdem kann CBD gesunden Schlaf ermöglichen, was ebenfalls dazu führt, dass man anschließend mit Problemen besser umgehen kann.
Die Entzündungshemmung durch CBD ist etwas, was besondere Aufmerksamkeit der Wissenschaftler bekommt. Denn dort wird das größte Potential gesehen. Schauspieler Michael J. Fox ist vor vielen Jahren an Parkinson erkrankt und nutzt CBD zur Linderung seiner Symptome. Auch Lady Gaga, die an Fibromyalgie leidet, nutzt CBD. Das sind zunächst Anekdoten, doch Forscher sind durchaus hoffnungsvoll, dass hier in Zukunft Mittel gefunden werden, die die natürlichen Heil- und Linderungsprozesse des Körpers unterstützen können.
Qualität bei CBD-Produkten beachten
Es muss also jeder selbst herausfinden, ob er auf CBD gut reagiert, bis es verlässliche wissenschaftliche Studien gibt. Und das tun sehr viele Menschen in Deutschland und der Welt. Doch die Begeisterung für diese „neue“ Sache birgt auch Risiken. Denn CBD sollte immer nur in höchster Qualität konsumiert werden.
Lieferketten spielen hierbei eine große Rolle. Ein seriöser Anbieter gibt stets an, woher die Rohstoffe importiert werden. In Europa gibt es strenge Regeln für den Anbau von Hanf und das ist ein erster Hinweis darauf, dass gut gearbeitet wird. Hinzu kommt Bio-Qualität: Bei der Verarbeitung sollen so wenig Zusatzstoffe wie möglich genutzt werden. Nur so bleibt das CBD rein und somit wirksam und ungefährlich.
Außerdem sollten Hersteller immer weitere Inhaltsstoffe ausweisen, einen Dosierungshinweis geben und die Konzentration des CBD angeben. Nur so kann sinnvoll dosiert werden. In einigen Produkten wie Kaugummis oder Gummibärchen ist die CBD-Menge manchmal so gering, dass gar keine Effekte zu erwarten sind. Gleichzeitig besteht die Gefahr, zu viel davon zu essen. Ein Erstkontakt mit CBD wird von Experten daher durch CBD-Öl empfohlen, das sich gut dosieren lässt.
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