Virenfrei reisen

(djd). Die Vorfreude auf den Urlaub ist groß – endlich dem Alltag entfliehen, neue Orte entdecken und entspannen. Doch ausgerechnet kurz vor Abreise zum Wandertrip oder in weit entfernte Gefilde macht sich ein Infekt bemerkbar. Andere wiederum ereilt es erst am Ziel.

Das ist leider nicht selten. Denn zum einen können Vorbereitungs- und Anreisestress das Immunsystem schwächen, zum anderen trifft man auf Flughäfen, Bahnhöfen und in Hotels viele andere Menschen und ist vermehrt Krankheitserregern wie Erkältungsviren ausgesetzt. Umso größer der Frust, wenn die schönste Zeit des Jahres getrübt wird oder gar ausfällt.

Urlaubstage verfallen nicht

Die gute Nachricht: Die Urlaubstage gehen nicht einfach verloren, erklärt die Fachanwältin für Arbeitsrecht Livia Merla: "Wenn ich per Attest nachweisen kann, dass ich im Urlaub wirklich arbeitsunfähig war, werden die betroffenen Tage nicht vom jährlichen Urlaubsanspruch abgezogen." Allerdings solle man den Arbeitgeber umgehend informieren. Wird man vor Abreise krankgeschrieben, darf man den Urlaub trotzdem antreten? "Bei bestehender Erkrankung ist ein Reiseantritt Ermessenssache", so die Expertin. Sie rät dazu, mit dem Arbeitgeber zu sprechen, um Missverständnissen und Konflikten vorzubeugen.

Schon vorab das Risiko minimieren

Um erst gar nicht in diese Situation zu kommen, sind zur Vorbeugung gerade in der Zeit vor den Ferien ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Hygienemaßnahmen wie regelmäßiges Händewaschen wichtig. Haupteintrittspforte für viele Krankheitserreger ist aber die Nase. Darum ist es sinnvoll, bereits vor und auch während der Reise ein spezielles Nasenspray zur Abwehr bestimmter Viren einzusetzen – wie algovir Erkältungsspray aus der Apotheke. Sein zur Abwehr von Erkältungsviren entwickelter Wirkstoff Carragelose, der aus der Rotalge gewonnen wird, bildet einen Schutzfilm auf der Nasenschleimhaut und kann Erkältungsviren dadurch am Eindringen in die Schleimhautzellen hindern. So kann das Nasenspray vorbeugend vor einer Erkältung schützen. Aber auch dann, wenn die Nase schon läuft, kann das Spray den vollständigen Erkältungsausbruch verhindern, Symptome spürbar lindern und die Erkältungsdauer verkürzen.

Umsichtig handeln am Urlaubsort

Darüber hinaus sollte man sich am Zielort bemühen, das Risiko für Infekte zu senken. Dazu gehört es, Zugluft zu vermeiden, nasse Badekleidung zügig zu wechseln und sich bei Aktivitäten wie Wandern, Surfen und Co. nicht zu überanstrengen. Weitere Tipps gibt es unter www.algovir.de. Und wer in heißen Ländern unterwegs ist, wo Klimaanlagen oft auf sehr niedrige Temperaturen eingestellt sind, hat am besten immer eine leichte Jacke oder ein Tuch zum Umlegen dabei.

Foto: djd/algovir/Cultura/Image Source