Gesundheits-News vom 10. März 2023

Wie heißt es so schön? Alle Jahre wieder kommen... das Christuskind, der Osterhase, der erste Schnee und so weiter und so weiter! Und alle Jahre wieder gibt es den Tag der Rückengesundheit. Eine – wie ich finde – sehr gute Einrichtung, bei der sich speziell die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. sehr stark engagiert.

Schließlich stellen sich für viele von uns die immer gleichen Fragen: Was hilft gegen Rückenschmerzen? Wie kann ich meinem Rücken etwas Gutes tun? Und warum sollte ich das überhaupt? Diesen Fragen widmet sich der “Tag der Rückengesundheit” am 15. März 2023.

Initiatoren sind die bereits angesprochene Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. Neben Veranstaltungen - im Web oder vor Ort - bietet die Website zum Aktionstag auch Videos mit Rückenübungen, ein Booklet zum Download und ein Gewinnspiel.

Das Motto des Aktionstags “Rückengesund – mit Herz, Hand und Verstand” legt Wert darauf, dass der Einzelne nicht nur versteht, dass ein rückengerechtes Leben wichtig für die eigene Gesundheit ist, sondern dies auch spürt und aktiv lebt. “Wir wollen mit unserem Aktionstag Aufmerksamkeit und mehr Bewusstsein für das Thema Rückengesundheit schaffen”, sagt AGR-Geschäftsführer Detlef Detjen.

Zahlreiche Aktionen und Informationen rund um Rückenfitness
Anlässlich des Tags der Rückengesundheit bietet die Aktion Gesunder Rücken für die Bevölkerung spezielle Informationsangebote wie Videos mit Übungen für Rücken und Nacken. “In einem Drei-Minuten-Video erfahren Sie zudem, wie Sie Ihren Autositz optimal einstellen können”, wirbt Detjen
für das kostenlose Angebot von Rücken-Experten für die gesamte Bevölkerung. Weitere Tipps zu Prävention und Therapie sowie Informationen zu rückengerechten Produkten für alle Lebensbereiche und Altersklassen - vom Autositz, über Schulranzen bis hin zu Matratzen - gibt es das ganze Jahr über auch auf der Website der AGR. “Denn unser komplettes Leben – unser Alltag, unser Verhalten in Beruf und Freizeit – zahlt auf unsere Rückengesundheit ein”, sagt Detjen.

Drei von vier Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen. “Genau deswegen sind Aktionstage wie dieser zum Volksleiden Nummer 1 in
Deutschland so wertvoll und wichtig”, bestätigt auch Boris Thomas, Geschäftsführer des mittelständischen Bettenherstellers lattoflex. Das Unternehmen zählt zur Gruppe der Förderer des Tags der Rückengesundheit und beteiligt sich am Aktionstag mit einem kostenlosen Live-Online-Seminar zum Thema “Schmerzfrei schlafen".

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