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Nackt-Yoga

Unverhüllte Achtsamkeit im Erzgebirge

Raus aus den Klamotten und ab auf die Yogamatte: Nackt-Yoga ist ein Trend aus den USA, der für einige ziemlich befremdlich klingt, auf den mutige Yogis jedoch schwören. Bei tiefgehenden Meditationsübungen soll die Energie in Körper und Geist fließen.

Kleidungsstücke, Schmuck oder sogar Haargummis sind dabei unnötige Störfaktoren – das Fazit: Völlig hüllenlos lässt es sich viel leichter entspannen. Ist die Scham, sich vor völlig Fremden entblößt zu zeigen, erst einmal abgelegt, geht es auf eine intensive Reise zu mehr Selbstakzeptanz. So soll die Tür für innere Stärke und ein leichteres Lebensgefühl geöffnet werden – eine gewinnbringende Erfahrung, nicht nur für Nudisten.

Wer diese besondere Yoga- und Urlaubserfahrung ohne Kleider einmal ausprobieren möchte, für den bietet der Yogareisen-Spezialist Yoga Escapes (yogaescapes.de), ein Mitglied der Fit Reisen Group, das vier- bis acht-tägige Programm „Nackt-Yoga“ im  Landhotel Altes Zollhaus im sächsischen Ermsdorf/Erzgebirge. Unter Leitung der erfahrenen Nackt-Yoga-Lehrerin Elke Lechner praktizieren Teilnehmer tägliche Nackt-Yoga-Einheiten, es geht zum Nacktbaden in den Natursee und es wartet ein Nackt-Dinner im Dunkelrestaurant. Ebenfalls ist der Zutritt zu den Wellnessreinrichtungen des Zollhauses während des Aufenthalts inklusive.

Das Nackt-Yoga-Paket mit Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer sowie Halbpension ist ab 469 Euro pro Person im Reisezeitraum vom 02. bis 10. August 2020 auf yogaescapes.de buchbar.

Foto: Ava Sol/Unsplash

 


Veröffentlicht am: 14.07.2020

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