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Kalorien-Check: Wie schwer sind die Lieblingsdrinks der Deutschen?

FOX analysiert die Kalorienanzahl der beliebtesten Alkoholsorten der Deutschen

Wie der Baum und die Geschenke, sind auch leckeres Essen und der ein oder andere alkoholische Drink Teil des Weihnachtsfestes.

Da die Fitness-Studios coronabedingt geschlossen sind, lohnt sich jedoch bei einigen Getränken der Blick auf die Tabelle mit den Kalorienangaben. Welche der beliebtesten alkoholischen Getränke besonders schnell auf die Hüften gehen, hat nun die Hard Seltzer Marke FOX untersucht.

Kalorienbombe Sahnelikör

Weil sie so schön cremig sind, enthalten Sahne- und auch Eierliköre einen dementsprechend hohen Energiegehalt. Mit durchschnittlich 315 Kalorien pro 100 ml sind sie echte Kalorienbomben. Am reichhaltigsten ist hier der Sahnelikör: Mit 334 Kalorien auf 100 ml schafft es das beliebte Getränk auf den ersten Platz der kalorienhaltigsten alkoholischen Getränke.

Tequila - Kalorienreichste Sorte unter den Hochprozentigen


Der gehaltvollste Drink unter den Spirituosen ist der Tequila und landet mit 247 kcal pro 100ml auf Platz zwei. Auch Wodka, der gerne für den angeblich kalorienarmen Drink “Skinny Bitch” herhalten muss, zählt gute 234 Kalorien auf 100 ml. Mit 219 Kalorien pro 100 ml besitzt Whiskey schon etwas weniger, aber immer noch einen sehr hohen Kaloriengehalt. Wer auf die "schlanke Linie" achtet, dem kommt jedoch entgegen, dass hochprozentige Spirituosen im Normalfall eher in kleineren Mengen konsumiert werden.

Weihnachtliche Getränke mit nur halb so vielen Kalorien

Auch wenn die Weihnachtsmärkte dieses Jahr geschlossen bleiben, können die beliebten alkoholischen Getränke genauso gut zu Hause genossen werden. Die Feuerzangenbowle, ein Punsch der typischerweise mit brennendem Zuckerhut serviert wird, enthält auf 100 ml ca. 140 Kalorien. Der Glühwein landet mit ca. 110 Kalorien pro 100 ml auf Platz sechs. Die beliebten Weihnachtsmarkt-Drinks enthalten neben Alkohol nämlich auch reichlich Zucker.

Wein, Sekt und Prosecco landen im unteren Mittelfeld

Beim festlichen Anstoßen am Heiligabend mit Sekt oder Prosecco nehmen die Weihnachtsgäste weniger Kalorien zu sich. Die kalorienreichste Varianten ist der Wein. Hier muss jedoch zwischen Weißwein (81 kcal) und Rotwein (durchschnittlich 87 kcal) unterschieden werden. Sekt schlägt sich mit durchschnittlich 79 Kalorien auf 100 ml auf die Hüfte. Ein Glas Prosecco hat mit durchschnittlich 75 Kalorien einen ähnlichen Energiegehalt.

Bei Bier kaum gravierende Unterschiede

Auch wenn der Bierbauch das Synonym für die Wohlstandswampe ist, schneiden die Biere im Kalorien-Ranking vergleichsweise gut ab. Mit durchschnittlich 40 Kalorien pro 100 ml landet das beliebte Getränk auf dem vorletzten Platz. Doch auch innerhalb dieser Kategorie gibt es Unterschiede, wenn auch keine gravierenden: Weißbier hat mit seinen 44 Kalorien pro 100 ml die meisten unter den Bieren. Mit nur durchschnittlich 38 Kalorien sind Helle oder Pils die kalorienärmere Variante.

Kalorienärmste Alternative: Neues Trendgetränk Hard Seltzer


Wer nicht auf ein alkoholisches Getränk zur Weihnachtszeit verzichten, aber trotzdem auf die Figur achten möchte, könnte diese Weihnacht auf Hard Seltzer umsteigen. Die erfrischenden Sodawasser mit Schuss haben durchschnittlich nur ca. 30 Kalorien pro 100 ml. Das neue Trendgetränk aus den USA, das langsam aber sicher Einzug auf dem deutschen Getränkemarkt einhält, schlägt damit alle anderen Getränkesorten. Hard Seltzer ist das kalorienärmste alkoholische Getränk im Ranking.

 


Veröffentlicht am: 11.12.2020

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