Schlaflos trotz Erschöpfung

Expertentipps für besseren Schlaf in belastenden Phasen



(djd). Krisenmeldungen, Arbeitsdruck, ständige Reizüberflutung durch Smartphone und Medien: Vielen Menschen fällt es schwer, abzuschalten. Stress, innere Unruhe und Schlafprobleme gehören deshalb zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. 

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Wenn die Tattoo-Reue schmerzhaft zuschlägt

Auf das Bedauern folgt oft eine aufwendige Laserbehandlung



(djd). Immer mehr Menschen sind tätowiert – und immer mehr bereuen es irgendwann. So gab bei einer Playboy-Umfrage 2023 jeder fünfte Befragte zwischen 31 und 45 Jahren an, mindestens ein Tattoo gerne wieder los werden zu wollen. 

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Prostatakrebs!!!

Früherkennung wohl wirksamer als gedacht



Der PSA-Test zur Früherkennung von Prostatakrebs galt lange als umstritten. Neue Erkenntnisse aus der Forschung könnten diese Einschätzung nun verändern: Eine aktuelle Analyse des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) deutet darauf hin, dass der Test in seiner Wirksamkeit mit dem etablierten Brustkrebs-Screening vergleichbar sein könnte. 

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Rückenschmerzen???

Physio Deutschland räumt mit verbreiteten Irrtümern auf



Viele Mythen über Rückenschmerzen halten sich hartnäckig.
Physio Deutschland klärt auf, warum der Rücken robuster ist, als viele denken – und Bewegung meist der Schlüssel ist.

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Ständig müde?

Diese Gründe für Erschöpfung werden häufig übersehen



(djd). Schlapp und antriebslos: Viele Menschen kennen das Gefühl als alltäglichen Begleiter. Sie erklären es sich durch den frühlingshaften Wetterwechsel oder durch mangelnden Schlaf. Dabei werden oft andere, weniger offensichtliche Gründe übersehen.

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Pollensaison 2026

Diese einfachen Tricks helfen gegen Pollen in der Wohnung



Allergien gehören mittlerweile zu den häufigsten Volkskrankheiten in Deutschland. Laut einer repräsentativen Umfrage des forsa-Instituts im Auftrag der AOK hat mehr als jede dritte Person (36 Prozent) eine ärztlich diagnostizierte Allergie. 

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Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Was viele unterschätzen: Auch Bürolärm kann Rückenschmerzen auslösen



Dass Lärm krank machen kann, ist bekannt. Dass es aber auch einen Zusammenhang zwischen Lärm und Rückenbeschwerden gibt, ist zum einen bei vielen Unternehmen nicht bekannt, zum anderen wird es häufig unterschätzt. 

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Verdacht auf Behandlungsfehler

Was Patienten tun können und wo sie Unterstützung finden



(djd). Nach einer Behandlung bleiben Schmerzen, neue Beschwerden treten auf oder etwas fühlt sich „nicht richtig“ an. Viele Betroffene fragen sich dann: Gehört das noch zum allgemeinen Behandlungsrisiko – oder ist möglicherweise ein Fehler passiert? 

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Stottern überwinden – frei sprechen

Wie eine Stottertherapie Blockaden löst und flüssigeres Sprechen ermöglicht



Stottern ist mehr als eine Störung des Redeflusses – es beeinflusst das Selbstbewusstsein, kann die Berufswahl einschränken und erschwert oftmals den Alltag der Betroffenen. Die neurologisch bedingte Sprechstörung äußert sich in Wiederholungen, Dehnungen oder Blockierungen von Lauten und Silben. 

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Warnsignal aus dem Gehirn

Warum Mini-Schlaganfälle niemals ignoriert werden dürfen



95.000 Betroffene pro Jahr in Deutschland – Lähmung, Sprachstörung, Sehausfall, und plötzlich ist alles wieder gut? Warum diese Warnsignale lebensrettend sein können, weiß die Debeka, Deutschlands größte private Krankenversicherung.

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Welches Nasensprays bei allergischer Rhinitis?

Internationale Netzwerk-Metaanalyse mit 167 Primärstudien



DGP – Intranasale Antihistaminika, Kortikosteroide und deren Kombinationen zeigen deutliche Unterschiede in der Wirksamkeit bei allergischer Rhinitis, wobei Kombinationstherapien am effektivsten sind, fand eine Netzwerk-Metaanalyse mit 167 Primärstudien. Alle untersuchten Medikamente wiesen ein gutes Sicherheitsprofil auf.

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Wenn der Kopf nicht abschalten kann

Was hilft, wenn Entspannung zur Herausforderung wird



(djd). Der Kopf rattert, die To-do-Liste wächst und nachts kreisen die Gedanken. Ob Prüfungsstress, Termindruck im Job oder der Spagat zwischen Familie und Beruf – Daueranspannung ist für viele zum Normalzustand geworden. Smartphones und soziale Medien verstärken das. 

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Immunabwehr stärken

Tipps, um gesund in den Frühling zu kommen



Ob Grippe oder Erkältung: Auch wenn der Winter fast vorbei ist, haben Viren immer noch leichtes Spiel. Deshalb ist es wichtig, das körpereigene Immunsystem zu stärken. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV, weiß, wie das gelingt.

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Tollwut: In Europa fast vergessen, auf Reisen relevant

Verbreitungsschwerpunkt sind Afrika und Südasien



Seit 2008 ist Deutschland offiziell tollwutfrei – dank mehr als 10 Millionen Impfstoffködern, mit denen Füchse als Hauptwirte der gefährlichen Erkrankung seit den 1980er Jahren immunisiert wurden. Während die Tollwut hierzulande also praktisch keine Rolle mehr spielt, stellt sie in anderen Weltgegenden noch eine ernste Bedrohung dar. 

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Grippeschutz im Frühjahr

Besser spät impfen als gar nicht: Die Grippesaison dauert oft bis Mitte Mai



(djd). Als idealer Zeitraum für die Grippeimpfung gilt zwar der (Spät-)Herbst zwischen Oktober und Mitte Dezember. Doch auch im neuen Jahr ist es noch nicht zu spät: Die Grippewelle nimmt meist erst im Januar richtig Fahrt auf und dauert dann drei bis vier Monate – also oft bis Mitte Mai.

(djd). Als idealer Zeitraum für die Grippeimpfung gilt zwar der (Spät-)Herbst zwischen Oktober und Mitte Dezember. Doch auch im neuen Jahr ist es noch nicht zu spät: Die Grippewelle nimmt meist erst im Januar richtig Fahrt auf und dauert dann drei bis vier Monate – also oft bis Mitte Mai.

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Chronisch erkrankt?

Warum das Risiko für Gürtelrose Thema im Arztgespräch sein sollte



(djd). „Haben Sie Ihre Vorsorgetermine für dieses Jahr bereits vereinbart?“ Eine Routinefrage, die für Menschen mit chronischen Krankheiten besonders wichtig ist: Denn wer beispielsweise an Asthma, Diabetes oder Rheuma leidet, hat ein höheres Risiko für weitere Krankheiten wie Gürtelrose. 

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Hören kann Leben retten

Warum gute Ohren im Straßenverkehr besonders wichtig sind



(djd). „Augen auf im Straßenverkehr!“ – wer kennt diese Regel nicht? Doch sie greift zu kurz. Denn Sicherheit entsteht nicht allein durch gutes Sehen – auch das Hören spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, Gefahren frühzeitig zu erkennen und Unfälle zu vermeiden. 

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Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Am 15. März 2026 findet der 25. Tag der Rückengesundheit statt



Auch in diesem Jahr findet wie in jedem Jahr am 15. März der Tag der Rückengesundheit statt. Unser Fokus ist immer wieder das Sitzen am Arbeitsplatz, egal ob im Büro oder im Homeoffice.

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Geistiger Abbau durch Süßstoffe?

Longitudinale Studie über einen Zeitraum von 8 Jahren, 12 772 Teilnehmern



DGP – Der regelmäßige Konsum von kalorienarmen und kalorienfreien Süßstoffen steht laut einer Langzeitstudie in Verbindung mit einem beschleunigten Abbau der geistigen Leistungsfähigkeit, insbesondere bei jüngeren Erwachsenen.

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Darmkrebs: Frauen und Männer erkranken unterschiedlich

Deutsche Krebshilfe stellt neues Projekt zu geschlechtersensibler Medizin vor



(ast) – Brauchen Frauen und Männer mit Darmkrebs unterschiedliche Therapien? Forschende des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT)/Universitäts KrebsCentrums (UCC) in Dresden gehen nun dieser bislang kaum beachteten Frage nach.

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