Besser liegen, erholsamer schlafen

Warum Matratze, Lattenrost und Beratung zusammenspielen müssen

(djd). Deutschland steckt in der Schlafkrise: Fast zwei von drei Menschen (63 Prozent) haben hierzulande in den vergangenen zwölf Monaten unter Schlafproblemen gelitten. Frauen sind mit 67 Prozent noch häufiger betroffen als Männer (58 Prozent). 

Ältere Erwachsene mit regelmäßigem Gehirntraining schneiden bei Aufmerksamkeitstests deutlich besser ab

... zeigt eine neue Analyse

Muse, das Unternehmen für Brain-Health-Wearables, veröffentlichte heute eine neue Analyse seiner EEG-Daten aus dem häuslichen Umfeld. Sie zeigt, dass Menschen  in ihren 60ern und 70ern, die konsequent trainierten, bei einem anspruchsvollen Aufmerksamkeitstest besser abschnitten als diejenigen, die drei Jahrzehnte jünger waren, aber nur unregelmäßig trainierten. 

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Ranking der besten Salzgrotten Deutschlands: Weißes Gold für die Atemwege

Im Hochsommer wird das Durchatmen für viele zur Herausforderung. Die Hitze steht über den Städten, die Pollensaison erreicht ihren Höhepunkt und der Wechsel aus kühlen Innenräumen und schwüler Außenluft beschert so manchem eine hartnäckige Sommergrippe.

Selten, aber mitten in der Gesellschaft

Warum seltene Erkrankungen mehr Sichtbarkeit verdienen

(djd). Seltene Erkrankungen sind Teil unserer Gesellschaft: In Deutschland leben Schätzungen zufolge rund vier Millionen Menschen mit einer seltenen Erkrankung. Weil es mehr als 6.000 unterschiedliche Krankheitsbilder gibt, ist die Zahl der Betroffenen insgesamt hoch – auch wenn die einzelne Erkrankung oft kaum bekannt ist. 

Longevity und Sturzprophylaxe

Regelmäßiges Krafttraining verbessert die Chance auf ein langes Leben

Sicher aufstehen, Treppen steigen, einkaufen gehen: Im Alter sind Muskelkraft und Balance entscheidend für einen selbstbestimmten Alltag. Rund 30 Prozent der Menschen über 65 Jahren, die zu Hause leben, stürzen jedes Jahr. Knochenbrüche, längere Rehabilitationsphasen sowie Inaktivität und Rückzug aus Angst vor dem nächsten Sturz können die Folge sein. 

Wenn der Schlaf nicht kommen will

Rituale, Ernährung und Entspannung können beim Einschlafen unterstützen

(djd). Wer gut schläft, tut viel für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlummern hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. Zum Beispiel ist es wichtig, dass die Schlafumgebung stimmt und dass der Körper mit allen relevanten Mikronährstoffen versorgt ist.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten vom 17. Juli 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: Fast jeder Dritte hat gesundheitliche Probleme durch Hitze

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen extremer Hitze. Laut aktuellem DAK- Hitzereport berichtet inzwischen fast jeder und jede Dritte von gesundheitlichen Beschwerden durch hohe Temperaturen. Frauen haben fast doppelt so häufig Gesundheitsprobleme wie Männer.

Wenn die Schilddrüse den Schlaf raubt

Schlafstörungen könnten ein Frühzeichen von Schilddrüsenfehlfunktionen sein

Wer über längere Zeit schlecht schläft, denkt meist zuerst an Stress, psychische Belastungen oder zu viel Bildschirmzeit, selten jedoch an die Schilddrüse. Dabei weisen aktuelle Daten darauf hin, dass Schlafstörungen ein frühes Warnsignal für eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse sein können.2,3,4 

Therapien mit sechsstelligen Rechnungen

Debeka-Auswertung zeigt Dimension der Gesundheitskosten

Wenn neue Arzneimittel, komplexe Eingriffe und lange Behandlungsverläufe zusammenkommen, erreichen medizinische Rechnungen heute Summen, die für einzelne Patientinnen und Patienten kaum kalkulierbar sind und daher die Bedeutung von Krankenversicherungsschutz unterstreichen.

Abnehmmedikamente: Gene beeinflussen Wirksamkeit und Verträglichkeit

Variante der GLP1-Rezeptorgene geht mit erhöhter Wirksamkeit einher

Patienten, die mit den Wirkstoffen Semaglutid oder Tirzepatid behandelt werden, nehmen meist deutlich ab. Allerdings profitieren nicht alle Patienten gleich stark und auch die Nebenwirkungen können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Ob bestimmte Abweichungen im Erbgut diese Unterschiede erklären, untersuchte eine groß angelegte, genomweite Assoziationsstudie.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Kopfverletzungen / Schädel-Hirn-Traumen im Sport und die möglichen Spätfolgen

In Deutschland erleiden im Schnitt 44.000 Menschen jährlich eine Kopfverletzung im Sport. Trotz ärztlicher Checklisten werden beispielsweise Gehirnerschütterungen häufig übersehen.

Jetlag im Darm

Gerät die innere Uhr aus dem Takt, leidet die Verdauung mit

(djd). Zeitverschiebungen gehören für viele Menschen zum Alltag: Der Job verlangt eine Nachtschicht, die Uhr wird auf Sommerzeit umgestellt, das Abendessen fällt spät aus oder die Schlafenszeiten sind zu kurz oder zu lang. 

Gelenkersatz: Schneller fit mit Reha

Wie man nach einer Hüft- oder Knie-Operation die richtige Klinik findet

(djd). Wenn Knie oder Hüfte nicht mehr mitmachen, wird oft ein Gelenkersatz nötig: Mehr als 400.000 endoprothetische Eingriffe an diesen Gelenken werden laut dem Endoprothesenregister Deutschland hierzulande jährlich vorgenommen. 

Wenn Essen und Trinken zur Stressnummer werden

KKH bietet Hilfe für Betroffene: App viatolea unterstützt bei Verdacht auf Nahrungsmittelunverträglichkeit

Bauchkrämpfe nach Apfel und Birne, ständiges Magengrummeln nach dem Milchkaffee: Laut Daten der KKH Kaufmännische Krankenkasse leiden bundesweit sechs von 100 Versicherten an einer Erkrankung, die mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie in Verbindung steht. 

Hunger ohne Stopp-Signal

Hypothalamische Adipositas als oft übersehene Ursache starker Gewichtszunahme

Wenn die Hunger- und Sättigungssteuerung im Gehirn geschädigt ist, können Betroffene innerhalb kurzer Zeit stark zunehmen. Diäten greifen dann oft nur begrenzt, weil die gestörten Signale im Gehirn trotz ausreichender Energiereserven kein ausreichendes Sättigungsgefühl auslösen. 

Wenn Scrollen unter die Gürtellinie geht

Schlecht für den Po: Smartphone auf dem Klo

(djd). Eigentlich will man nur kurz aufs Klo. Doch dann noch fix Nachrichten checken, durch soziale Medien scrollen oder E-Mails lesen – und so werden aus zwei Minuten auf der Toilette dank Smartphone ganz schnell zehn. 

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Nachtruhe zu zweit? Für viele Deutsche eher nicht: Jeder dritte Deutsche würde ohne Partner besser schlafen

Der Wunsch nach erholsamem Schlaf stellt viele Beziehungen auf eine harte Probe: Wenn die eine Person schnarcht, findet die andere keine Ruhe.

Sommer, Sonne, Bänderdehnung

Warum der Freizeitkick oft riskanter ist als gedacht

Die Fußball-Weltmeisterschaft und die sommerlichen Temperaturen machen vielen Menschen derzeit Lust auf Bewegung im Freien. Überall wird gekickt, gejoggt und gespielt. Doch wo der Spaß an der Bewegung beginnt, lauert oft auch ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Besonders häufig betroffen sind Sprunggelenke, Knie und Bänder.

Zahnarzt statt Standard-Tipps

Was wirklich gegen das Schnarchen hilft

Schnarchen betrifft Millionen Menschen: Rund 60 Prozent der Männer und 41 Prozent der Frauen leiden unter den nächtlichen Atemgeräuschen. Trotzdem wissen viele Menschen erstaunlich wenig darüber, wie Schnarchen überhaupt entsteht und wer der richtige Ansprechpartner ist. 

Adipositas: Eine Krankheit, die Anerkennung und umfassende Behandlung verdient

Vorurteile abbauen und Betroffenen mit Respekt begegnen

(djd). Adipositas ist medizinisch so effektiv behandelbar wie nie zuvor – dennoch erreicht dieser Fortschritt viele Betroffene in der täglichen Praxis nicht.