Blutzucker messen

Wann ist der beste Zeitpunkt - und was sagen die Werte aus?

In Deutschland leben schätzungsweise rund elf Millionen Menschen mit Diabetes. Viele von ihnen messen regelmäßig den Blutzucker, um ihre Therapie anzupassen und Unter oder Überzuckerungen früh zu erkennen. Dabei hängt der optimale Messzeitpunkt von der individuellen Therapiesituation ab. 

Gesundheit als neue Kernkompetenz

Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden

(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz. 

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten vom 2. Oktober 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: Nackenschmerzen bei der Bildschirmarbeit

Die Computerarbeit ist Segen und Fluch zugleich. Einen Radiobeitrag wie diesen haben wir vor der Computerzeit auf Tonbänder gesprochen, Versprecher wurden mit Scheren aus den Bändern herausgeschnitten – daher der Begriff, einen Beitrag zu schneiden – dann wurden die Enden wieder zusammengeklebt und das Band wartete in einem speziellen Karton drauf, zur Sendung wieder auf den Wickelteller der Bandmaschine gelegt zu werden.

Fettleber, Gefäßerkrankungen und Tumoren früher erkennen

Wo Ultraschall in der Früherkennung sinnvoll ist – und warum Qualität entscheidend bleibt

Eine Fettleber verursacht oft lange keine Beschwerden. Auch Veränderungen an Gefäßen oder kleine Tumoren können zunächst unbemerkt bleiben. Ultraschall kann solche Auffälligkeiten früh sichtbar machen – strahlenfrei, vergleichsweise kostengünstig und vielerorts verfügbar. Dennoch spielt die Sonografie in den gesetzlichen Vorsorgeuntersuchungen bislang kaum eine Rolle. 

Deutscher Reha-Tag am 26. September

Nach der Reha ist vor dem Alltag: So bleibt der Rücken langfristig stark

Die Schmerzen sind gelindert, die Beweglichkeit zurückgewonnen: Die Reha ist geschafft. Und jetzt? Für viele Patientinnen und Patienten beginnt die eigentliche Herausforderung zuhause – im Alltag ohne tägliche Therapie. 

Aktiver Alltag, gesundes Herz

So bleibt die „Pumpe“ fit für Beruf, Familie und Freizeit

(djd). Es gibt so viel zu erleben: Reisen, spannende Aufgaben im Job, neue Hobbys, gemeinsame Stunden mit Familie und Freunden. Wer aktiv sein und das Leben unbeschwert genießen möchte, sollte auch auf das Organ achten, das all das möglich macht – das Herz. 

Gesundheit als neue Kernkompetenz

Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden

(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz.

Reisethrombose: Risiko entsteht nicht nur im Flugzeug

... warnt CRM Centrum für Reisemedizin

Wer auf Reisen länger als vier bis sechs Stunden nahezu unbeweglich sitzt, kann eine Reisethrombose entwickeln – nicht nur im Flugzeug, sondern auch im Auto, Bus oder Zug. Das CRM Centrum für Reisemedizin rät Reisenden deshalb zu einer realistischen Risikoeinschätzung: Für gesunde Menschen ist das Risiko meist gering. Wer jedoch persönliche Risikofaktoren mitbringt, sollte sich vor längeren Reisen ärztlich beraten lassen.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten vom 25. September 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: So schützen sich Herzkranke vor Hitze

Auch wenn der Herbst vor der Türe steht, sind wir doch nicht vor Hitzewellen sicher. Aktuell hatten wir im Sommer Hitzeperioden mit häufigen Extremtemperaturen weit über 35 Grad, der Höchstwert wurde am 27. Juni 2026 mit 41,8 Grad gemessen.

Wie hart darf es sein?

Die richtige Matratze unterstützt den Körper optimal – auch als Paarvariante

(djd). Ein erholsamer Schlaf zeigt sich oft schon am Morgen: Man wacht ausgeruht auf, kommt leichter in Schwung und fühlt sich den Anforderungen des Tages besser gewachsen. Damit der Körper nachts optimal regenerieren kann, spielt neben einer ausreichenden Schlafdauer auch die Wahl der richtigen Matratze eine große Rolle. Entscheidend sind dabei unter anderem der passende Härtegrad und der jeweilige Matratzenaufbau.

So einfach kann Erkältungsschutz sein

Kostengünstig und effektiv: Was Trinkwasser für das Immunsystem leistet

(djd). Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, scheint guter Rat teuer. Es gibt aber einige einfache Tipps und Tricks, wie man Erkältungen vorbeugen und begegnen kann. Ein unterschätzter Klassiker dabei ist Trinkwasser. 

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten VOM 18. September 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: Prävention: Erstattungsanspruch trifft auf geringe Nachfrage - RehaSport Deutschland sieht großes Potenzial für mehr Gesundheitsvorsorge

Rückenschmerzen vorbeugen, beweglicher werden oder chronischen Erkrankungen entgegenwirken: Für gesetzlich Versicherte übernehmen Krankenkassen häufig einen Teil oder sogar die gesamten Kosten für zertifizierte Präventionskurse. Besonders gefragt sind Bewegungskurse, auf die rund 63 Prozent aller Teilnahmen entfallen.

Rückenschmerzen: Vorbeugen, behandeln, lindern

Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können

(djd). Rückenschmerzen schränken spürbar ein und melden sich immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann – und in allen Lebenslagen: im Sitzen oder Liegen, beim Bücken oder Heben. Oft wird dann jede Bewegung, jeder Schritt zur Belastung. 

Unterschätzter Risikofaktor für Sodbrennen

Umfrage zeigt, was uns auf den Magen schlägt

(djd). Der Grillabend war schön, Würstchen und Co. schmeckten lecker – doch kaum liegt man später im Bett, beginnt es hinter dem Brustbein zu brennen. Sodbrennen und saures Aufstoßen gehören für viele Menschen zu den lästigen Begleitern des Alltags. 

Die größte Schwachstelle beim Zähneputzen

Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können

(djd). Ein strahlendes Lächeln, gepflegte Zähne, frischer Atem – das wirkt oft anziehend. Zweimal täglich Zähneputzen gehört deshalb für die meisten Menschen zur selbstverständlichen Routine. Damit tut man zwar schon viel für die Mundgesundheit, doch die Bürste erreicht vor allem die sichtbaren Zahnflächen. 

Starker Rücken, entspannter Kopf

Warum Yoga auch Männersache ist

Im November wachsen wieder die Schnurrbärte: Der internationale Aktionsmonat „Movember“, ein Kunstwort aus „Moustache“ (Schnurrbart) und „November“, lenkt den Blick auf die Gesundheit von Männern. Dabei liegt der Fokus vor allem auf vermeintlichen Tabuthemen wie Prostata und Psyche. 

Wärme, Ruhe und die richtige Tasse Tee

Welche Maßnahmen den Körper bei Erkältungen unterstützen können

(djd). Es ist kalt und ungemütlich, in Bus, Bahn und Büro wird schon geniest und gehustet – und ehe man sich versieht, hat einen die Erkältung selbst erwischt. Kaum eine Erkrankung ist so häufig wie der sogenannte grippale Infekt. 

Eine Brille, die mit dem Tag mitgeht

Wie selbsttönende Gläser den Alltag erleichtern

(djd). Im Alltag vieler Menschen wechselt sich helles Sonnenlicht ständig mit Innenraumbeleuchtung ab. Wer eine Brille trägt, kennt das: Draußen wünscht man sich ein getöntes Brillenglas gegen das grelle Licht, drinnen möchte man durch ein klares Glas schauen.