Schlechterer Schlaf mit Freizeitkonsum von Cannabis

Wie wirkt sich Freizeit-Cannabiskonsum auf den Schlaf aus?

DGP – Cannabiskonsum in der Freizeit, fand ein systematischer Review mit Metaanalyse über 120 Studien, ist mit schlechterem Schlaf assoziiert. Dies zeigte sich in Beobachtungsstudien über verschiedene Schlafkomponenten. Weitere Untersuchungen mit besserem Design sind jedoch nötig, um die Zusammenhänge von Cannabis und Schlaf besser zu verstehen.

Tolle Tipps für fitte Füße

Gesund gehen und gut aussehen mit bequemen Schuhen und gezieltem Training

(djd). Warme Luft auf der Haut, das Gefühl von Freiheit bei jedem Schritt, unbeschwerte Stunden in der Stadt oder in der Natur: Im Sommerhalbjahr sind viele Menschen spürbar aktiver. 

Let´s Dance!

Deutschland tanzt den Rücken fit

Unter dem Motto „Rück’n’Roll – Bring Bewegung in dein Leben“ ruft die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. als Initiatorin des Tags der Rückengesundheit gemeinsam mit dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. dazu auf, den Spaß an der Bewegung neu zu entdecken. Bundesweit laden neben zahlreichen Tanzschulen auch Rückenschulen, Praxen und Fitnessstudios zu Mitmachaktionen, Vorträgen und Workshops ein.

Herzgesundheit beginnt im Alltag

Was jeder selbst für „Pumpe“ und Blutdruck tun kann

(djd). Rund 100.000-mal am Tag schlägt unser Herz, versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen und hält uns buchstäblich in Gang. Und doch schenken wir diesem körpereigenen Kraftwerk oft erst Aufmerksamkeit, wenn es aus dem Takt gerät. 

Stottern ist keine Willensfrage – und hat nichts mit falscher Atmung zu tun

Welche Mythen und Vorurteile noch immer gängig sind

Stottern ist eine weltweit verbreitete Sprechstörung, die kultur- und altersübergreifend in allen Sprachen auftritt. In Deutschland stottern rund 800.000 Menschen, etwa ein Prozent der Bevölkerung. Männer sind dabei etwa viermal häufiger betroffen als Frauen. 

Lippenherpes: Fakten statt Mythen

Was man über die schmerzhaften Bläschen wissen sollte

Lippenherpes gehört weltweit zu den häufigsten Virusinfektionen. Trotzdem bestehen zahlreiche Missverständnisse über die kleinen, schmerzhaften Bläschen an der Lippe. Fast jeder Mensch trägt das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) in sich, doch nur bei manchen Menschen kommt es regelmäßig zum Ausbruch. Die Debeka, Deutschlands größte private Krankenversicherung, räumt auf mit den häufigsten Irrtümern.

Von der Morgendämmerung bis zum Fastenbrechen

So bleiben Körper und Geist im Ramadan leistungsfähig

Der Ramadan, der in diesem Jahr vom 18. Februar bis zum 20. März dauert, zählt zu den zentralen Zeiten im islamischen Kalender. Etwa 5,5 Millionen gläubige Muslime in Deutschland verzichten in dieser Phase täglich von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang auf Speisen und Getränke. 

Ein Hormon entscheidet, wie schlimm der Kater wird

Warum Salzstangen und Heringe wirklich helfen

(djd). Ob rauschende Karnevalsparty, Geburtstagsfete oder Jubiläumsfeier: Zu geselligen Anlässen gehört für viele auch Alkohol dazu. Während der Abend von ausgelassener Stimmung geprägt ist, folgt am nächsten Morgen oft die Ernüchterung. Man fühlt sich wie ausgetrocknet, der Brummschädel dröhnt und laute Geräusche sind anstrengend: Der Kater lässt grüßen. Doch er lässt sich zähmen.

Lippenherpes: Fakten statt Mythen

Was man über die schmerzhaften Bläschen wissen sollte

Lippenherpes gehört weltweit zu den häufigsten Virusinfektionen. Trotzdem bestehen zahlreiche Missverständnisse über die kleinen, schmerzhaften Bläschen an der Lippe. Fast jeder Mensch trägt das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) in sich, doch nur bei manchen Menschen kommt es regelmäßig zum Ausbruch. 

Mehr Optionen und mehr Hoffnung bei Brustkrebs

Das sollten Patientinnen und Patienten zu neuen Behandlungsformen wissen

(djd). Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen – in Deutschland erkrankt etwa jede achte Frau im Laufe ihres Lebens daran. Patientinnen und Patienten profitieren heute von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die je nach Krankheitsstadium und biologischen Eigenschaften des Tumors kombiniert werden können. 

Neustart für Knie, Hüfte & Co.

Was jetzt hilft, um trotz Arthrose wieder besser in Bewegung zu kommen

(djd). Spaziergänge, Gartenarbeit, erste sportliche Vorsätze: Mit dem Frühling kehrt die Bewegung zurück in den Alltag. Viele Menschen merken jedoch schnell, dass die Gelenke sich nach den kalten Wintermonaten noch steif und wenig belastbar anfühlen. 

Die größten Mythen über Medikamente

Fakten und Fiktion entlarvt

Medikamente helfen uns, Krankheiten zu behandeln, Symptome zu lindern und unsere Lebensqualität zu verbessern. Doch rund um die Einnahme und Wirkung von Medikamenten gibt es viele Mythen, die nicht nur zu falschen Erwartungen führen, sondern auch gesundheitliche Risiken bergen. Welche das sind, weiß die Debeka, größte private Krankenversicherung in Deutschland.

Wenn Schnarchen die Liebe bedroht

... und eine Anti-Schnarchschiene die Lösung bringt

Es sind nicht immer Untreue oder übertriebene Eifersucht, an denen Partnerschaften in Deutschland zerbrechen – auch das Schnarchen ist ein echter Beziehungskiller. Eine repräsentative Umfrage aus dem Jahr 2023 kam zu dem Ergebnis, dass für mehr als jeden Dritten (35 Prozent) das Schnarchen des Partners ein absolutes No-Go ist. 

Bereits frühes Übergewicht erhöht das Krebsrisiko

Analyse der Daten von 459 342 Personen

DGP – Selbst ohne nachweisbare Organfunktionsstörung erhöhte Übergewicht das Krebsrisiko. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler, nachdem sie die Daten von mehr als 450 000 Personen analysiert hatten.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: KIT: Künstliche Intelligenz sagt Erfolg von Hüft-Operationen voraus

Wie gut Patientinnen und Patienten mit Hüftgelenksarthrose nach einer Operation wieder gehen können, lässt sich mithilfe Künstlicher Intelligenz vorhersagen: Forschende am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) haben ein KI-Modell entwickelt, um Bewegungsabläufe zu untersuchen.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten mit Michael Weyland

Thema heute: Die Kosten für eine Psychotherapie lassen sich von der Steuer absetzen

Zahlreiche Menschen fühlen sich permanent niedergeschlagen und traurig, leiden unter starken Ängsten, meiden soziale Kontakte und schaffen es nicht mehr, die alltäglichen Anforderungen zu bewältigen. Diese Anzeichen können ein Hinweis auf eine psychische Erkrankung sein. In diesem Fall kann es ratsam sein, sich professionelle Hilfe zu holen.

Der schnelle Weg zur Wunschfigur

Wie gut helfen Abnehmspritzen wirklich?

Vor allem zu Anfang eines jeden Jahres nehmen sich viele Menschen vor, abzunehmen und ihre Wunschfigur zu erreichen. Doch trotz straffen Sportprogramms und ausgewogener Ernährung schmelzen die Fettpolster nicht immer.

Keine Zeit verlieren – richtig handeln

Was im Notfall zählt und warum jede Minute über Leben und Tod entscheidet

(djd). Der 11. Februar steht europaweit im Zeichen des Notrufs. Dennoch ist vielen Menschen nach wie vor nicht bewusst, dass die 112 in allen EU-Ländern gilt. „Genau deshalb ist dieser Aktionstag so wichtig“, sagt Dr. Jan Brenner. Der Notarzt weiß aus langjähriger Erfahrung: Im Ernstfall zählt jede Minute.

Die größten Gesundheitstrends 2026

Diese Themen gewinnen im neuen Jahr am stärksten an Bedeutung

Gesünder leben, bewusster mit dem eigenen Körper umgehen und mentale Balance finden – diese Ziele stehen für viele Menschen auch 2026 ganz oben auf der persönlichen Prioritätenliste. 

Mehr Freiheit im Alltag für Menschen mit Typ-1-Diabetes

Automatisierte Insulinabgabesysteme erleichtern das Glukosemanagement

(djd). Rund 400.000 Männer und Frauen in Deutschland leben mit Typ-1-Diabetes. Eine davon ist die Health-Influencerin und dreifache Mutter Kathi Korn. Bei der Autoimmunerkrankung zerstört das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse.