Betroffene narzisstischen Missbrauchs: In schwachen Momenten stark bleiben
Neue moderierte Online-Community „Spiegelbruch – Du warst nie sein Spiegel. Du bist du“ bietet Schutzraum und Halt zu jeder Tageszeit

Menschen, die narzisstischen Missbrauch erlebt haben, zweifeln oft an ihrer Wahrnehmung. Sie isolieren sich oder gehen immer wieder zurück in diese Strukturen, vor allem dann, wenn es sich um Liebesbeziehungen handelt.
Wenn der Protein-Hype auf die Gelenke geht
Bei eiweißreicher Ernährung zählt der richtige Ausgleich

(djd). Protein ist derzeit buchstäblich in aller Munde: Skyr zum Frühstück, Shakes nach dem Training, zwischendurch ein Proteinriegel und abends gibt es noch Rührei mit Lachs. Was früher vor allem für Kraftsportler interessant war, ist heute zum allgemeinen Ernährungstrend geworden. Eiweißreiche Kost verspricht, lange satt zu machen und die Muskeln zu unterstützen.
Müde und erschöpft: Wenn Stress zum Dauerzustand wird
KKH-Umfrage: Vielen fehlt Zeit für Erholung

Der Akku ist leer, der Alltag läuft trotzdem weiter: Viele Menschen in Deutschland sind zunehmend ausgelaugt. Eine KKH-Umfrage unter 1.000 Personen ab 18 Jahren zeigt: 54 Prozent erleben heute mehr Stress als noch vor ein bis zwei Jahren.













