Aktiver Alltag, gesundes Herz

So bleibt die „Pumpe“ fit für Beruf, Familie und Freizeit

(djd). Es gibt so viel zu erleben: Reisen, spannende Aufgaben im Job, neue Hobbys, gemeinsame Stunden mit Familie und Freunden. Wer aktiv sein und das Leben unbeschwert genießen möchte, sollte auch auf das Organ achten, das all das möglich macht – das Herz. 

Gesundheit als neue Kernkompetenz

Mit Eigenverantwortung und kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden

(djd). Steigende Beiträge, endloses Warten auf Facharzttermine, Diskussionen um Leistungskürzungen: Viele Menschen erleben das Gesundheitssystem derzeit als angespannt und fühlen sich zunehmend alleine gelassen. Umso wichtiger wird die eigene Gesundheitskompetenz.

Reisethrombose: Risiko entsteht nicht nur im Flugzeug

... warnt CRM Centrum für Reisemedizin

Wer auf Reisen länger als vier bis sechs Stunden nahezu unbeweglich sitzt, kann eine Reisethrombose entwickeln – nicht nur im Flugzeug, sondern auch im Auto, Bus oder Zug. Das CRM Centrum für Reisemedizin rät Reisenden deshalb zu einer realistischen Risikoeinschätzung: Für gesunde Menschen ist das Risiko meist gering. Wer jedoch persönliche Risikofaktoren mitbringt, sollte sich vor längeren Reisen ärztlich beraten lassen.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten vom 25. September 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: So schützen sich Herzkranke vor Hitze

Auch wenn der Herbst vor der Türe steht, sind wir doch nicht vor Hitzewellen sicher. Aktuell hatten wir im Sommer Hitzeperioden mit häufigen Extremtemperaturen weit über 35 Grad, der Höchstwert wurde am 27. Juni 2026 mit 41,8 Grad gemessen.

Wie hart darf es sein?

Die richtige Matratze unterstützt den Körper optimal – auch als Paarvariante

(djd). Ein erholsamer Schlaf zeigt sich oft schon am Morgen: Man wacht ausgeruht auf, kommt leichter in Schwung und fühlt sich den Anforderungen des Tages besser gewachsen. Damit der Körper nachts optimal regenerieren kann, spielt neben einer ausreichenden Schlafdauer auch die Wahl der richtigen Matratze eine große Rolle. Entscheidend sind dabei unter anderem der passende Härtegrad und der jeweilige Matratzenaufbau.

So einfach kann Erkältungsschutz sein

Kostengünstig und effektiv: Was Trinkwasser für das Immunsystem leistet

(djd). Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, scheint guter Rat teuer. Es gibt aber einige einfache Tipps und Tricks, wie man Erkältungen vorbeugen und begegnen kann. Ein unterschätzter Klassiker dabei ist Trinkwasser. 

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten VOM 18. September 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: Prävention: Erstattungsanspruch trifft auf geringe Nachfrage - RehaSport Deutschland sieht großes Potenzial für mehr Gesundheitsvorsorge

Rückenschmerzen vorbeugen, beweglicher werden oder chronischen Erkrankungen entgegenwirken: Für gesetzlich Versicherte übernehmen Krankenkassen häufig einen Teil oder sogar die gesamten Kosten für zertifizierte Präventionskurse. Besonders gefragt sind Bewegungskurse, auf die rund 63 Prozent aller Teilnahmen entfallen.

Rückenschmerzen: Vorbeugen, behandeln, lindern

Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können

(djd). Rückenschmerzen schränken spürbar ein und melden sich immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann – und in allen Lebenslagen: im Sitzen oder Liegen, beim Bücken oder Heben. Oft wird dann jede Bewegung, jeder Schritt zur Belastung. 

Unterschätzter Risikofaktor für Sodbrennen

Umfrage zeigt, was uns auf den Magen schlägt

(djd). Der Grillabend war schön, Würstchen und Co. schmeckten lecker – doch kaum liegt man später im Bett, beginnt es hinter dem Brustbein zu brennen. Sodbrennen und saures Aufstoßen gehören für viele Menschen zu den lästigen Begleitern des Alltags. 

Die größte Schwachstelle beim Zähneputzen

Wie Bewegung und Orthesen den Rücken unterstützen können

(djd). Ein strahlendes Lächeln, gepflegte Zähne, frischer Atem – das wirkt oft anziehend. Zweimal täglich Zähneputzen gehört deshalb für die meisten Menschen zur selbstverständlichen Routine. Damit tut man zwar schon viel für die Mundgesundheit, doch die Bürste erreicht vor allem die sichtbaren Zahnflächen. 

Starker Rücken, entspannter Kopf

Warum Yoga auch Männersache ist

Im November wachsen wieder die Schnurrbärte: Der internationale Aktionsmonat „Movember“, ein Kunstwort aus „Moustache“ (Schnurrbart) und „November“, lenkt den Blick auf die Gesundheit von Männern. Dabei liegt der Fokus vor allem auf vermeintlichen Tabuthemen wie Prostata und Psyche. 

Wärme, Ruhe und die richtige Tasse Tee

Welche Maßnahmen den Körper bei Erkältungen unterstützen können

(djd). Es ist kalt und ungemütlich, in Bus, Bahn und Büro wird schon geniest und gehustet – und ehe man sich versieht, hat einen die Erkältung selbst erwischt. Kaum eine Erkrankung ist so häufig wie der sogenannte grippale Infekt. 

Eine Brille, die mit dem Tag mitgeht

Wie selbsttönende Gläser den Alltag erleichtern

(djd). Im Alltag vieler Menschen wechselt sich helles Sonnenlicht ständig mit Innenraumbeleuchtung ab. Wer eine Brille trägt, kennt das: Draußen wünscht man sich ein getöntes Brillenglas gegen das grelle Licht, drinnen möchte man durch ein klares Glas schauen. 

Sepsis erkennen und Leben retten

Die unterschätzte Gefahr durch eine Infektion – was man wissen sollte

(djd). Ein grippaler Infekt, eine Blasenentzündung oder eine infizierte Wunde – meist steckt dahinter nichts Dramatisches. Manchmal kann sich daraus jedoch innerhalb weniger Stunden ein medizinischer Notfall entwickeln: die Sepsis. 

Die richtige Balance aus Diskretion und Leistung

Moderne Hörsysteme sind unauffällig – aber nicht unsichtbar um jeden Preis

(djd). Das klassische Bild vom deutlich sichtbaren Hörgerät gehört längst der Vergangenheit an. Moderne Im-Ohr-Hörsysteme sitzen so tief im Gehörgang, dass sie im Alltag kaum auffallen. Doch die Entwicklung moderner Hörtechnik orientiert sich heute nicht mehr ausschließlich am Ziel maximaler Unsichtbarkeit.

Die aktuellen Gesundheitsnachrichten vom 11. September 2026 mit Michael Weyland

Thema heute: Je früher, desto besser - Auch Schülerinnen und Schüler brauchen rückengerechte Schreibtische

Kürzlich haben wir über das Thema „rückengerechte Schulranzen“ gesprochen. Aller- dings verbringen Schülerinnen und Schüler noch mehr Zeit am Schreibtisch, als mit dem Ranzen auf dem Rücken. Was die Schreibtische in der Schule angeht, können wir Eltern natürlich nur wenig tun, anders ist das beim heimischen Schülerschreibtisch.

Bauchfett ist nicht nur eine Frage der Figur

Warum Übergewicht Männer gesundheitlich belastet

Viele Männer betrachten Bauchfett als kosmetisches Problem: Die Hose sitzt enger, das T-Shirt spannt und beim Blick in den Spiegel fällt der Bauch unangenehm auf.

Gesundheit nicht auf später verschieben

Neue Umfrage zeigt, wo es bei der Vorsorge noch hakt

(djd). Wir alle wünschen uns, möglichst lange gesund, fit und selbstständig durchs Leben zu gehen. Doch während wir für vieles im Alltag Termine machen und vorausplanen, wird ausgerechnet die eigene Gesundheitsvorsorge gern auf später verschoben – obwohl sie helfen kann, Risiken und Erkrankungen frühzeitig zu erkennen.

Die richtige Dosis zur richtigen Zeit

Was bei der Akutbehandlung von Migräne entscheidend sein kann

(djd). Oft beginnt es mit Lichtempfindlichkeit, einem leichten Pochen oder einem dumpfen Ziehen im Kopf. Die ersten Anzeichen einer sich anbahnenden Migräneattacke sind für viele noch auszuhalten.